5 steg till lycka

 För ja: tjejen som anställdes ett halvår efter att du får befordran, men det gör du inte. Eller så hade du en så bra idé, men du förlorade ändå tävlingen. Detta är ödet! Och hur ska du känna dig lycklig?Hej, problemet kanske inte ligger i din omgivning utan i dig? Tyvärr har forskare bevis för att vi väldigt ofta kastar oss för våra fötter. Och de kan göra detta:

Vill du förändra världen omkring dig och känna dig uppfylld, lycklig? Börja med dig själv. Oto fem grundläggande gyllene regler, som kommer att få dig att älska livet för alltid och ge dig optimism.

1. Räkna med lycka till

Lycka kan vara en självuppfyllande profetia, och människor som förväntar sig det är mer benägna att uppnå det än de som lever i pessimism. Som i kända skämt: det finns de som vet att något är omöjligt, så de kommer inte ens till det, och det finns de som inte vet det och bara gör det. Tro på dina mål, var optimistisk, arbeta hårt för att uppnå dem.

2. Bli en expert inom ditt område

Att kombinera motivation med rätt kunskap och färdigheter tar dig till nästa nivå av professionell framgång. Lyckan behöver hjälpas, och de som förväntar sig att den ska komma av sig själv, även om de inte investerar i sin framgång, brukar vänta på Godot, så de kavlade upp ärmarna och började studera. Du har internet, böcker, kurser, seminarier och utbildningar. Utforska dina kunskaper, för även om det kan verka som att du lär dig saker som ingen ber dig att göra för tillfället, kan du lära dig om hemligheterna inom ditt område peka dig på helt nya vägar till framgång.

3. Ändra ditt kroppsspråk

Människor reagerar undermedvetet på ditt beteende. Om du utstrålar positiv energi och öppenhet kommer de att vara mer benägna att lära känna dig och eventuellt öppna upp nya möjligheter för dig. Glada människor ler oftare, får ögonkontakt med andra och flätar inte ihop benen och lägger inte sina ben. händerna i en skyddande gest.

4. Fall inte in i en rutin

Även om livet inom en fast ram verkar tryggt och bekvämt, stagnerar sinnet med tiden.Leta efter nya upplevelser, kommunicera med främlingar, ändra dina vanor. Om du åker till samma semesterställe varje år, gå någon annanstans. Om du alltid bär samma smycken, bär något helt annat. Om du äter frukost först och sedan dricker hans kaffe, vänd den ordningen. Från liten till stor, lär dig att vara öppen för förändring och när en ny möjlighet dyker upp kommer du att fånga den i tid, vilket kommer att vara mycket mindre stressande för du.

5. Försumma inte kontakter och missa inte möjligheter.

Möjligheter är lätta att förbise och ofta vill vi bara inte ta vara på dem. När du får en inbjudan till en fest, låt inte den bekväma soffan komma i vägen, utan spela in ditt favoritprogram och se det senare - det kommer inte att springa iväg, och din chans till lycka kan försvinna. Kom också ihåg att andra människor ofta är nyckeln till framgång, så försumma inte kontakten med vänner, både gamla och nya. Även när möjligheter inte kommer från dem, kommer vänner att hjälpa dig att förbli optimistisk och självsäker.

Zen påminnelse

Mannen gick fram till Mästaren och frågade:

"Varför är alla här så glada, men det är jag inte?"

"För att de har lärt sig att se godhet och skönhet överallt," svarade Mästaren.

"Så varför ser jag inte godhet och skönhet överallt?"

"För att du inte kan se utanför dig själv vad du inte ser i dig själv.Text: Maya Kotecka