Letar du efter en mirakeldiet? Zodiaken kommer att tala om för dig vem du ska välja.

Dina matvanor är kodade i ditt stjärntecken! Lär känna dem så går du ner i vikt lätt och utan jojo-effekt.

Väduren Du kan till och med äta stående eller på flykt. Du har inte tålamodet att laga arbetsintensiva måltider och äter ofta det du har till hands. Man tar en tugga kabanoskorv med ost, biter av det sista av gårdagens curry och äter en hink glass. Du kan gå utan mat länge, men sedan har du en vargaptit. Det är dags att ändra på det! Undvik stress och fysisk aktivitet i februari, juli och december. Du stabiliserar din vikt Oxen styrs av hedonistisk Venus. Tyvärr har du en tendens att ständigt skämma bort dig själv och ha en stor aptit på gourmetmåltider med flera ingredienser., i stil med nötköttstrogon och barockdesserter: fet och söt halva eller smörpaj. Ibland tenderar du att bete dig bra för ofta och undertrycka fientlighet mot obehagliga människor, vilket kan leda till tvångsmässigt överätande. Börja röra på dig, ändra dagens rytm och ge upp dåliga vanor, det är lättare än du tror. Njut av det eftersom Uranus kommer att ge dig energi i år från mars Tvillingarna Ta hand om din hälsa. Din svaghet är oregelbundna måltidstider.. Du kastar dig över allt som din kropp ständigt vill fylla på och du rundar av, och detta är det första steget till fetma. Du kommer inte att kunna hålla dig till en strikt diet i år, så se till att dina måltider är varierade. Lägg till spannmål och baljväxter till din kost (de förbättrar matsmältningen). Berika den med ensilage. Ge inte upp semestern, i år behöver du lediga dagar. Din kropp kommer att tacka dig, och du kommer att sakta ner och... gå ner i vikt Cancer Ta dig samman och börja tänka på dig själv. För man oroar sig oftast mer för sina nära och kära och deras oro och oro. Som ett resultat har du inte tid och du griper dina känslor med din favoritmat.. Tyvärr har du en känslig mage och blir sjuk i nervösa situationer. Försörja dig med en infusion av linfrö. Ät mer krämiga soppor och stekta rotfrukter. Undvik råa livsmedel. Tack vare Saturnus och Pluto kommer du att förstå att hälsa är det viktigaste och värt att spendera tid med. 

Detta händer hela tiden när du äter orolig eller inte äter på grund av stress. Vad du ska leta efter och vad du ska undvika Känn dig själv och ät bra!

Leo Du har en enorm aptit som måste tillfredsställas omedelbart. Detta skapar en tendens att impulsivt äta, samt en önskan att äta kött, som är en proteinkälla.. Begränsa ditt intag av fläsk, eftersom det är fett och stressar det kardiovaskulära systemet. Ät ekologiskt fågel. Under 2019 kommer du att förbättra din kost med en bättre kost. Du kommer att vara frisk som en ek och redo för proffs- och kärlekstester. På semestern, ta hand om avkoppling, planera inte långa och tröttsamma resor, utan lägg dig hellre ner och sola så mycket som möjligt.Du är besatt av hälsosam kost, men det är svårt för dig att hålla dig disciplinerad. Mer än en gång ser du också att laga mat och äta som en belöning för dina ansträngningar och hårda arbete. Om du är övertrött, organisera en uppsättning hälsosamma mellanmål: pumpa- och solrosfrön, valnötter, russin. I maj, augusti och december, börja banta, ta hand om din hälsa och kropp, genomgå bioförnyelse och procedurer, och du kommer snabbt att se positiva resultat. Varför inte gå till ett sanatorium eller åtminstone till ett spacenter. Passar du inte i en baddräkt? Bli inte deprimerad, du går ner i vikt Vikt Du älskar att fira mat. Samtal och sällskap är lika viktigt för dig som temperaturen på maten som serveras.. Men i år, tack vare Saturnus, har du kanske inte tid att ta hand om miljön och kvaliteten på maten. Så prova nya smaker och ät minst en hälsosam måltid om dagen, som grönsaksgryta. Om du gillar att steka, använd ghee eller kokosolja, experimentera med kryddor. Szechuanpeppar, garam masala eller kaffirblad kommer att förvandla dina rätter.Skorpion Du tenderar att vara beroende av feta såser, pasta och även av alkohol. Men också rusa från en ytterlighet till en annan. Det är därför du torterar din kropp på gymmet efteråt, och utsätter dig ofta för försvagande fasta och drakoniska dieter för att uppnå önskad höftstorlek. Inte på det här sättet. För att vara frisk och lycklig, träna måttlighet. Tack vare Uranus kommer du från mars att känna att du har kraften att göra positiva förändringar i din kost och livsstil. Våren är en bra tid att avgifta, gärna med färskpressad juice. Se det som början på ett nytt liv Vill du gå ner i vikt? Månen hjälper dig med detta!Jupiter i Skytten ger dig välbefinnande och sinnesfrid från januari till november, även i din kost. Du kommer att träna, meditera och leva ett lugnare liv, vilket också hjälper dig att läka de krämpor som har besvärat dig under en tid. Neptunus kan dock göra dig mer sömnig, liksom en brist på motivation att laga mat eller räkna kalorier.. Sätt upp realistiska mål och nå dem i månatliga block och du kommer att övervinna din lättja och girighet. Du klarar det!Stenbocken Du blir stressad av allt som har att göra med att köpa och laga mat. Du kan ha matallergier, ömtålig hälsa och en känslig mage.. Därför bör du undvika allergiska livsmedel som vete, majs, socker, mejeriprodukter. Du är benägen till restriktiva dieter som får dig att känna dig svagare. Kolla med en nutritionist om du inte är säker på vad din kropp behöver Vattumannen Gör saker på ditt sätt, även om det är ohälsosamt. Du tenderar att dricka ohälsosam och söt cola eller äta ohälsosamma munkar. Det är väldigt svårt för dig att ändra dina matvanor. Depressionstendenser kan i sin tur leda till ätstörningar. Ät kompotter och färska dadlar, de har mycket fibrer. I år kommer du att ha styrkan att känna att du äntligen har kontroll över din kost och ditt liv.Fisk Jojo-effekten, det vill säga en snabb återgång till den tidigare vikten efter att ha gått ner i vikt, utgör det största hotet mot dig. Försök att skapa nya vanor. Tänk på vad du ska äta ... och vad som är bättre att inte äta varje dag. Begränsa vitt mjöl och socker, ät mindre bröd, speciellt eftersom Jupiter kan få dig att skämma bort dig.. Agera med måtta. Använd småstegsmetoden så börjar du gradvis gå ner i vikt. Ändra dina vanor och ät hälsosam mat. Men ibland, för balansens skull, tillåt dig själv att göra något ohälsosamt.

photo.shutterstock