Den bästa tiden för sex för män och kvinnor

Den biologiska klockan för var och en av oss är inget annat än en kroppscykel som vid vissa tillfällen får oss att må dåligt, vilja sova, äta eller se attraktiva ut. Hormonella fluktuationer, förändringar i kroppstemperatur och blodtryck påverkar inte bara våra energinivåer, utan också vårt välbefinnande.

Det visar sig att att göra vissa saker vid vissa tidpunkter kan göra oss mer nöjda och må bättre. Tidpunkten då vi har sex är också viktig - det visar sig att det finns en viss tid på dagen då män och kvinnor är på toppen av sitt sexuella tillstånd. Ta reda på hur din är programmerad biologisk sexklocka!

1. Den bästa tiden att ha sex med män och kvinnor

En sådan fixerad rytm är av stor betydelse - utförandet av aktiviteter vid en viss tidpunkt påverkar både psyket och det fysiska tillståndet. Det gäller inte bara sömn, gå upp ur sängen eller äta, utan också ... sex. Om du har svårt att ta dig upp ur sängen varje morgon är det förmodligen ofattbart att ha sex klockan 5:48 på morgonen.

Samtidigt är detta den enda tiden på dagen då både män och kvinnor är på topp. sexuell form. Hos män stiger testosteronnivåerna från cirka 25 procent till 50 procent över natten. Detta beror på att hypofysen, som reglerar dess produktion, automatiskt växlar till nattläge. Det är därför en man är redo för samlag nästan hela natten. Så tidigt på morgonen är den bästa tiden för kärlek.

2. Den bästa tiden att ha sex - forskning

Situationen är annorlunda med kvinnor - på natten har de de högsta nivåerna av melatonin, sömnhormonet. Som män också gör sexlust det rättvisa könet svarar på detta testosteronposition.

Den senaste studien publicerad i British Medical Journal visade att solljus ökar sin produktion i kvinnokroppen genom att stimulera hypotalamus. Det är därför som solen går upp före klockan 6 entusiasmerar både män och kvinnor på samma gång.

Intressant nog, med tanke på den biologiska klockan och hur den fungerar, har forskare bestämt den bästa tiden inte bara för sex, utan också för andra aktiviteter, som att gå upp ur sängen, stå upp för vikt eller ... att bli gravid. Enligt forskare är den bästa tiden att sluta slappa under ett täcke 7:35. Om vi ​​vill nå de bästa resultaten inom sportträning, låt oss börja träna kl 17:45.

Om du planerar att skaffa barn kan forskare tycka att det är bra att ha sex klockan 18:25. 

Gillar du att dricka kaffe? Experter har också identifierat den värsta tiden att konsumera det. Klockan 9:17, sträck dig inte efter den varma brygden.

Kanske kommer slutsatserna ovan att verka konstiga. Testa dock att göra detta i minst en vecka enligt dessa tips och du kommer snabbt att upptäcka att du är mer produktiv och uppnår bättre resultat. Självklart kommer du att känna det också. sex till 6 det är mycket trevligare!

Vänta inte med att träffa doktorn. Dra nytta av konsultationer med specialister från hela Polen idag på abcZdrowie Hitta en läkare.

Artikel granskad av en expert:

Stanislav Dulko, MD, PhD

Sexolog. Styrelseledamot i polska föreningen för sexologer.