Naturliga afrodisiaka i köket - för kvinnor och män

Naturliga afrodisiaka är livsmedel som hjälper till att förbättra ditt sexliv - öka libido och värma upp temperaturen i sovrummet. Många populära livsmedel är afrodisiaka som får dig att vilja ha mer sex. Här är en lista med 10 naturliga sexuellt stimulerande livsmedel du bör ha hemma.

1. Afrodisiaka värda att ha i köket

naturliga afrodisiaka de fungerar bäst i små doser. De stärker kroppen, stimulerar och ökar styrkan. I århundraden har det ansetts vara ett bra naturligt afrodisiakum. vin. Rätt mängd av denna dryck slappnar av, slappnar av och stimulerar sinnena.

Ett överskott av högprocentiga drycker försvagar dock din sexlust och sexuella aktivitet. Hos kvinnor kan det orsaka problem med slidsmörjning, och hos män problem med erektion och utlösning.

Med tiden minskar för mycket alkohol libido. Rätt doserat vin gör att blodet cirkulerar snabbare. Men konsumeras i överskott, försvagar det kroppen och får den att sova.

Förutom rött vin övervägs även naturliga afrodisiaka Grön likör Chartreuse, aprikosbrännvin, Chateau Yquem, vit portvin, vermouth och champagne. Choklad är också ett effektivt afrodisiakum.

En dryck gjord av kakaofrön övervägs starkt afrodisiakum. Fungerar bäst när det tas i höga doser. Choklad har förmodligen sin kärlekskraft till teobromin, som ökar utsöndringen av signalsubstanser - serotonin, adrenalin och noradrenalin - lindrar trötthet och förbättrar humöret.

1.1. vitlök

Även om de säger att du inte ska beställa rätter med vitlök för ett datum, stimulerar dess arom faktiskt nervsystemet och förbättrar naturligt humöret. Vitlök tillhör gruppen afrodisiaka eftersom den innehåller allicin, en förening som förbättrar blodcirkulationen och därmed ökar libido (den bör konsumeras i stora mängder för att uppnå denna effekt). Till middag kan bakad svamp med vitlökssmör serveras som tillbehör.

1.2. Basilika

Du har säkert hört mer än en gång att italienare är stora älskare. Kanske beror det på produkterna som används i köket. Basilika är en av de mest populära örterna i Italien. Det är ett utmärkt afrodisiakum - det innehåller många ämnen som är ansvariga för hög libido och förbättrar också blodcirkulationen. Basilika tillsätts oftast till pasta, men det är också bra för desserter och drycker.

1.3. Jordgubbar

Rik färg, saftig inredning och fantastisk arom gör jordgubbar till en av de sexigaste frukterna. De är en källa till C-vitamin och zink, som påverkar sexuell lust, särskilt hos män. Det verkar som att de bästa resultaten kan uppnås genom att äta jordgubbar med ett glas champagne, men en efterrätt med dessa frukter och choklad kommer att väcka dina sinnen.

1.4. Mandlar

Nötter är kända för sin hälsosamma fettsyrahalt. De som finns i mandel stimulerar produktionen av testosteron, hormonet som ansvarar för sexuell upphetsning. Om du vill utnyttja naturliga afrodisiaka, ät minst en näve av dessa nötter varje dag. Eller så kan du söta ditt liv genom att baka macaroons.

1.5. Bananer

Upphetsar sinnena inte bara formen av bananer, utan också deras sammansättning. Bananer är rika på B-vitaminer och kalium, som tillför energi. Dessutom innehåller bananer ett enzym som kallas bromelain, vilket ökar testosteronproduktionen. Bananer är naturliga afrodisiaka som definitivt kommer att förbättra ditt sexliv.

1.6. Choklad

Choklad har länge varit känt för att förbättra humöret. Efter dess användning frisätter hjärnan serotonin, d.v.s. lyckohormon, ansvarig för att förbättra välbefinnandet, såväl som för en större önskan om sex. Utnyttja afrodisiaka i köket och laga en sensationell efterrätt - jordgubbar täckta med varm chokladsås och beströdda med rostade mandelflingor.

1.7. Chilipeppar

Gillar du mexikanskt och indiskt kök? Nu har du ytterligare en anledning att äta kryddig mat. Chilipeppar, som ger rätter en kryddig smak, är också ett naturligt afrodisiakum. Efter att du ätit kryddig mat produceras endorfiner i din kropp och din puls ökar. Det gör oss kåta och får oss att känna mer som samlag än vanligt.

1.8. Avokado

Redan aztekerna uppskattade egenskaperna hos avokado. Vi kan också använda detta naturligt afrodisiakum i köket. Avokadomassa innehåller mycket E-vitamin som ger vitalitet och energi. Dessutom är avokado en källa till hälsosamma fettsyror som har en positiv effekt på testosteronnivåerna.

1.9. Ananas.

Om du vill ha en stund av spänning, ge din partner en ananas. Frukten är rik på vitamin A och C och mineraler (främst järn och kalcium), därför stärker den kroppen och förbättrar dess tillstånd. Den innehåller också magnesium, som tros hjälpa till att bekämpa manlig infertilitet.

1.10. Pumpakärnor

Pumpafrön är en annan bra testosteronhöjande mat. Det knapriga mellanmålet är fullt av magnesium och zink, libidohöjande mineraler. pumpafrön är jättebra afrodisiakum för mänså det är en bra idé att lägga en näve av dem i din sallad.

2. Libido Boosting Arom

Kärleksrätter för damer ska ha en kryddig smak. Anis är särskilt uppskattad då den skonsamt stimulerar kroppen, stödjer matsmältningen och har en avslappnande effekt. Kryddnejlika är en bra idé för att göra kärleksdrycker, glögg, vin eller varm choklad. Kardemumma bakad med äpplen i deg kan också hjälpa till att vinna hjärtat av den utvalda.

Koriander och spiskummin anses också vara effektiva afrodisiaka. Kummin ansågs en gång vara en magisk ört, vars tillsats till en drink var tänkt att väcka starka känslor. Tryffel, som har en specifik lukt och avger feromoner, ger också framgång i kärleksspelet. Tryffel har en stimulerande effekt och ökar hudens känslighet för beröring.

En bra middagsidé för älskare är sellerisoppa garnerad med färska korianderblad. Vanilj är idealisk för att dressa efterrätter - i Kama Sutra anses den vara en av de starkaste afrodisiaka.

Det är lätt att få en kvinna i ett upphetsat humör med sparris. På grund av sin karakteristiska falliska form ansågs sparris vara ett naturligt afrodisiakum i antiken. Ångkokta, doppade i en sås av ghee, citronsaft och kapris, alltid ätit med fingrarna, är de den perfekta upptakten till ett lyckat kärleksspel.

Bananer har också en attraktiv form. En islamisk myt säger att när Adam och Eva fördrevs från paradiset, täckte de sig med bananblad, inte fikonlöv. Skivad banan med mörk chokladsås är en efterrätt som ingen kvinna kan motstå.

Söta morötter borde också finnas på älskares meny. Dess form väcker erotiska associationer. Morötter är rika på vitamin A, B och C). Jordgubbar och vilda jordgubbar är perfekta för att göra en lätt efterrätt av kärlek. Du kan lägga till några mandel till dem - en symbol för fertilitet. I Medelhavsländerna serveras de vid bröllop.

2.1. Vilka örter är afrodisiaka?

Förutom maten och dofterna, värt ett försök afrodisiakum i form av örter och kryddor. De flesta afrodisiaka verkar genom att öka blodcirkulationen och höja kroppstemperaturen något. Används regelbundet som afrodisiakum, kan det förbättra kronisk förlust av libido. Vilka örter och kryddor är afrodisiaka?

• Dill - ökar styrkan och förbättrar konditionen, användes av romerska soldater både före ett slagsmål och före en natt med en älskare,
• stenbock - innehåller diosgenin, ett ämne som idag används för syntes av könshormoner,
• mynta - myntainfusion rekommenderas ibland av läkare även med impotens och nedsatt libido,
• smuts - den odlades i Grekland runt Afrodites tempel, en infusion från den förstärker älskares passion och fungerar som ett afrodisiakum,
• oregano - slappnar av och ger mod till älskare, säger legenden att ... gjord av Afrodites andedräkt,
• rosmarin - lugnar hjärtat, stimulerar hjärnan och har en gynnsam effekt på nervsystemet,
• tavula - används på grund av sin underbara lukt, som brukade lukta i sovrummen hos unga par,
• ginseng - med regelbunden användning förbättrar fysisk och mental prestation, styrka och välbefinnande.

2.2. Vilka kryddor är afrodisiaka?

• Chile - lägger till mod, tänder, låter dig tro på dig själv, aztekerna har framgångsrikt använt dem i fem tusen år,
• kanel - som ett afrodisiakum förstärker passionen avsevärt, används även vid tillverkning av rökelse,
• basilika - dess färska blad används som tillsats till rätter, desserter eller som ingrediens i drycker, de har en stimulerande effekt,
• durian - i Indien anses det vara ett exceptionellt starkt afrodisiakum, en älskare som ger det till en partner bör ta hänsyn till att natten kommer att bli lång och sömnlös,
• muskot - ett starkt afrodisiakum, med överdriven användning kan orsaka hallucinationer.

3. Afrodisiaka för män

Kärleksrätter för män bör väljas så att de har en positiv effekt på produktionen av kväveoxid i den manliga kroppen. Detta ämne spelar en nyckelroll i erektion och underhåll av erektion.

En erektion beror på blodtillförseln till penis och dess retention av förstorade kavernösa kroppar. Kväveoxid ansvarar bland annat för att reglera blodtrycket och överföra nervimpulser från hjärnan till penisens glatta muskler. Kväveoxidbrist gör samlag omöjligt.

Naturliga afrodisiaka för män som ger kväveoxid är L-arginin, växtextrakt från Tribulus terrestris, resveratrol och zink. L-arginin förbättrar kvaliteten på sexuella upplevelser och ökar nivån av kväveoxid i blodet, vilket är ansvarigt för korrekt blodtillförsel till könsorganen.

L-arginin är en naturligt förekommande aminosyra som spelar en viktig roll i fertiliteten eftersom den är avgörande för produktionen av sädesvätska. Ресвератрол fungerar som en katalysator och påskyndar bildningen av kväveoxid från L-arginin.

Detta är en förening från gruppen växtpolyfenoler, som har en stark antioxidanteffekt. Zink bestämmer också muskelvävnadens reaktion på testosteron och säkerställer att prostatan fungerar korrekt.

jordblomma det är ett afrodisiakum känt över hela Balkan, Östeuropa, Kina och Indien, som har använts i århundraden inom folkmedicin för att behandla sexuell dysfunktion.

När det gäller rätter som ökar libido har de mest effekt på män. puls: bönor, sojabönor och linser. Honung är också till stor hjälp. Förr i tiden blandades den med örter och serverades kärleksdryck.

Basilika riven med tomater eller pinjenötter ger också kraft. Muskotnöt och fänkål fungerar på liknande sätt. De förbättrar humöret och ökar sexuell energi hos män.

Fikon, halverade, framkallar tydligt sexuella associationer och är också en rik källa till kalium. Sesam - den arabiska symbolen för fertilitet - innehåller många vitaminer och mineraler, särskilt zink.

Än idag används pulvret för att göra lavendel, sesam, ingefära, nejlika och muskotnöt, som fungerar som ett afrodisiakum och förstärker lusten och ger styrka till älskare.

Man tror att champagne, kaffe med tillsats av ingefära, kanel och getmjölk, skaldjur, aprikoser blandade med kunglig gelé har en spännande effekt på sinnena.

Ett av de starkaste afrodisiakum för män är yohimbin. Vissa afrodisiaka kan användas för att behandla psykologiska problem som impotens.

Det bästa afrodisiakum är skaldjur - Afrodite visste redan om deras utmärkta egenskaper. Hon var den första som påstods beordra tjänare att laga mat före kärlekens natt.

Fisk och skaldjur innehåller zink, selen, vitamin E och omättade fettsyror. Alla dessa ingredienser påverkar fertilitet och sexuell aktivitet. Ostron har flest ingredienser. Tydligen åt den berömda Casanova 50 stycken åt gången. Populära är också räkor, skaldjur, musslor och krabbor.

3.1. De bästa afrodisiaka för potens

• arginin - en aminosyra som finns i kött, nötter, ägg, kokosmjölk och ost, ökar blodflödet till könsorganen,
• sparris - har rengörande egenskaper och innehåller kalium, vilket hjälper till att upprätthålla vattenbalansen i kroppen,

• damiana - ett naturläkemedel som ökar frekvensen av samlag, förbättrar sexuell aktivitet och förnimmelser under orgasm,
• stenbock - används i stor utsträckning av kineserna,
• ingefära - Förbättrar blodcirkulationen
• Ginkgo biloba – används för att stödja behandling av impotens,
• ginseng - har en stimulerande effekt

• honung - Tillför energi
• Epimedium - hjälper till med erektil dysfunktion och ökar libido,
• lichee - innehåller ämnen som skyddar de manliga könsorganen från skador och minskar känslan av trötthet,
• maki - en peruansk växt som stimulerar lust, erektion och orgasm hos män,
• muira puama - en brasiliansk växt som fungerar som ett manligt afrodisiakum,
• berg rosenträdgård - ökar libido och förhindrar troligen för tidig utlösning,
• säkrad müsli - en ört som vanligtvis används i ayurveda,

4. Afrodisiaka för kvinnor

Ett afrodisiakum är ett ämne som naturligt ökar libido och hjälper dig att njuta av sex igen. bästa afrodisiakum det här är den som fungerar som du vill ha den utan biverkningar. För kvinnor, inte bara ett afrodisiakum i form av konsumerad mat, utan också ett afrodisiakum i form av vissa aromer och örter.

Choklad är ett utmärkt afrodisiakum för kvinnor. En bra förspelsidé är att mata din partner med chokladdoppade jordgubbar. Förutom choklad, innan sex, bör du äta ett afrodisiakum i form av ostron eller kaviar.

Kvinnor gillar också att dricka ett glas rött vin före samlag. Andra afrodisiakumalternativ till middag och frukost inkluderar färsk och torkad frukt som vindruvor och persikor, samt russin.

Doft för damer starkt afrodisiakum. Delikat och mystiska aromer upphetsar kvinnor, så det är värt att använda ett afrodisiakum i form av vanilj, sandelträ eller ros. Fruktiga och citrusaromer med en inslag av krydda kan också fungera som afrodisiakum. Det räcker för att skapa rätt stämning tända ett doftljus eller kroppsoljemassage.

Behöver du läkarkonsultation, e-utgivning eller e-recept? Gå till webbplatsen abcZdrowie Hitta en läkare och boka omedelbart ett slutenvårdsmöte med specialister från hela Polen eller teleportering.