10 reningsbud

Rengöring är ett viktigt steg i varje hudvårdsrutin för att ta bort smuts, skräp och orenheter som täpper igen porerna. Den goda nyheten är att det är enkelt att löddra och skölja huden upp till två gånger om dagen. Den dåliga nyheten är att många människor inte följer alla nödvändiga regler. Om du bildar några dåliga rengöringsvanor är vi här för att inte berätta mer för dig. Framför låg vi lag 10 reningsbud. 

KOMMENTAR #1: ÖVERBELASTA INTE

Få skulle argumentera med att rengöring är riktigt bra. Det hjälper till att ta bort smutsen från vår hud innan finnar dyker upp, fräschar upp huden och – i vissa fall – ger trött hud en energikick. Med så många positiva egenskaper är det svårt att motstå rengöring mer än två gånger om dagen (morgon och kväll). Sanningen är att det kan finnas för många bra saker, och att rengöra huden oftare än vad som rekommenderas kan orsaka oönskade biverkningar. "När du överrensar din hud, torkar du ut den", säger hudläkaren och konsulten på Skincare.com, Dr Michael Kaminer. Istället för att ta bort hudens naturliga oljor genom att överdriva den med ansiktsrengöring, håll dig till din morgon- och kvällsrutin med en mild rengöring som är framtagen för din hudtyp. Vilket för oss till vårt nästa bud...

KOMMENTAR #2: ANVÄND RÄTT FORMEL

Ja, det finns många ansiktsrengöringsmedel där ute, och ja, det kan vara svårt att hitta den bästa för din hud. Innan du börjar är det viktigt att känna till din hudtyp. (Om du inte är säker, kolla in den här praktiska guideneller din hudläkare.) Orsaken? För att få ut det mesta av din rengöring måste du se till att formeln du använder a) inte orsakar irritation eller torrhet, och b) faktiskt kan lösa några av dina hudproblem. Kort sagt: nöj dig inte med det första rengöringsmedlet du ser på apotekshyllan, och använd inte samma som din vän använder om hennes hudtyp är annorlunda än din.

Behöver du ett inlägg? Vi delar med oss ​​av vår guide till marknadens bästa ansiktstvätt.

KOMPONERING #3: VAR MILTA 

När du väl har ditt tvättmedel på släptåg är det dags att fokusera på tekniken. När du applicerar rengöringsmedlet på huden, använd milda cirkulära rörelser. Undvik plötsliga rörelser som kan irritera huden. Om du märker att din rengöring inte tar bort smink som du hoppats, tvinga den inte. Skölj bara och använd ett annat rengöringsmedel för uppgiften.

KOMMENTAR #4: RIP - GNUGGA INTE - TORRA ANSIKTET

När du torkar ansiktet med en handduk, var noga med att inte dra för hårt i huden. Med tiden kan felaktig användning av en handduk när du torkar huden leda till rynkor. Istället, klappa försiktigt bort överflödigt vatten och applicera fuktighetskräm.

KOMMENTAR #5: APPÄCERA FUKTKRÄMME

När din hud är ren, torka inte ut den helt. Så länge din hud är lätt fuktig är detta faktiskt en av de bästa tiderna att applicera fuktighetskräm. Eftersom rengöring ibland kan ta bort hudens naturliga oljor, är det viktigt att ta tillbaka dem till ytan med fuktkrämer, krämer, oljor eller lotioner för att undvika torrhet. Liksom en rengöring ska en fuktkräm inte bara passa din hudtyp, utan även dina bekymmer. Om du tillbringar mycket tid utomhus, investera i en fuktkräm med en inbyggd bredspektrumsolkräm som skyddar din hud från skadliga UV-strålar. Om du är orolig för ett tråkigt utseende, använd en fuktkräm som ger en omedelbar ljusare effekt. För akneproblem, använd en icke-komedogen fuktkräm som innehåller aknebekämpande ingredienser som kan hjälpa till att minska uppkomsten av fläckar.

För att hjälpa dig välja delar vi här våra favorit fuktkrämer att bära under smink.

KOMMENTAR #6: KONTROLLERA VATTENTEMPERATUREN

Det skållande heta vattnet kan verka avslappnande för vissa, men det kan faktiskt beröva huden från dess naturliga oljor och få den att torka ut ännu mer. Låt därför inte vattnet du sköljer med vara för varmt. Av säkerhetsskäl, ställ in den på en varm temperatur.

KOMMENTAR #7: RENGÖRA OMEDELBART EFTER TRÄNING

Vi vet att vi har blivit tillsagda att bara rengöra två gånger om dagen, men det finns ett litet undantag från ovanstående regel, och det händer direkt efter ett mördande träningspass. När du svettas mycket är det viktigt att rengöra huden direkt för att minska risken för finnar. Det är bäst att duscha inom 10 minuter efter avslutat träningspass, men om du är sista utvägen, torka av huden med ansiktsrengöringsservetter eller micellärt vatten för att ta bort orenheter tills du kan tvätta huden ordentligt i duschen. Vi lagerför gärna våra sportväskor med båda alternativen.

KOMMENTAR #8: ANVÄND RENA HÄNDER

Det verkar självklart, men du skulle bli förvånad över hur många människor som rengör sin hud utan att först tvätta händerna. Dina händer är en grogrund för bakterier och bakterier som lätt kan komma i kontakt med din hud när du borstar och orsaka skador. Tvätta händerna med antibakteriell tvål innan du lägger rengöringsmedlet i handflatorna.

KOMMENTAR #9: TA DUBBEL RENGÖRING

Den dubbla rengöringstekniken är en hit bland K-beauty-fans, och det av goda skäl. Detta är ett extremt effektivt sätt att se till att alla spår av smink, smuts och smuts tas bort från din hud. Den traditionella dubbelrengöringsmetoden innebär att man använder ett oljebaserat rengöringsmedel följt av ett vattenbaserat rengöringsmedel, men det finns många sätt att blanda och matcha. Om du är ett fan av micellärt vatten kan du tvätta bort din makeup med en mild vätska och sedan följa med en sköljande skumrengöring. Vilken kombination du än väljer rekommenderar vi att du provar denna teknik.

KOMMENTAR #10: GLÖM INTE HALSEN

När du tvättar ditt ansikte, sprid kärlek under käklinjen. Din nacke är ett av de första hudområdena som visar tecken på åldrande, så ge den så mycket uppmärksamhet som möjligt. Detta inkluderar daglig rengöring, återfuktning och applicering av riktade hudvårdsprodukter.