11 tips för att förebygga och bli av med axelakne

På listan över de mest irriterande ställena där akne kan dyka upp är axlarna, bredvid ryggen och bröstet. Å andra sidan kan akne i detta svåråtkomliga område hanteras. Axelakne kan behandlas på samma sätt som ansiktsakne, med en riktad behandling. Framöver har vi sammanställt experttips om hur du kan stoppa akne och bli av med akne på dina axlar en gång för alla.

Vad orsakar finnar på axlarna?

Duscha inte direkt efter ditt träningspass

Efter ditt träningspass, se till att ta en dusch och skölj av i tio minuter. "När du får finnar på kroppen, orsakas det ofta av att du inte duschat för länge efter ett träningspass", säger den certifierade hudläkaren Dr. Lisa Jeanne.

Friktion från sportutrustning

Idrottare får finnar av sin sportutrustning så ofta att det faktiskt finns ett namn för det: mekanisk akne. Allt från ryggsäckar till syntetiska uniformer som gnider och fångar svett och värme på huden kan orsaka irritation. För att förhindra försämring, försök att sätta en ren dyna mellan utrustningen och din hud för att minska friktionen. Det är också bra att bära löst sittande kläder när det är möjligt.

Tvätta inte kläder efter svett

Svett, smuts och andra bakterier kan fastna på dina kläder om du inte tvättar dem efter träningen. Ta för vana att slänga din smutstvätt direkt i tvätten och ta med dig ett ombyte, speciellt om du svettas mycket. Att sitta i svettiga kläder för länge kan leda till att det bildas akne på kroppen. "Ta bort sportkläder eller något svettigt så snart som möjligt", säger den styrelsecertifierade hudläkaren Dr. Elizabeth Houshmand. "Ju snabbare svetten avdunstar, desto mindre sannolikhet är det att det får stötar."

bakteriell infektion

Enligt den certifierade hudläkaren Dr Ted Lane är en av huvudorsakerna till axel finnar en bakteriell infektion. Detta kan hända på grund av en mängd olika faktorer, inklusive felaktig rengöring, brist på peeling och smuts eller föroreningar som kommer djupt in i dina porer.

hormoner

På grund av ökad talgproduktion på grund av hormonella fluktuationer är tonåringar under puberteten mest benägna att få olika former av akne, vilket kan innefatta akne på kroppen.

Använd antibakteriell tvål och kroppstvätt

När det kommer till kroppstvätt är den fräscha doften av lavendel en populär duschrengöring, men om din hud är känslig kan användning av doftande produkter orsaka irritation. Skincare.com konsult och styrelsecertifierad kosmetisk kirurg Dr Laura Halsey rekommenderar antibakteriella tvålar och kroppstvättar istället. "För att bli av med axel finnar rekommenderar jag alltid att du använder en antibakteriell tvål och en exfolierande produkt som SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub", säger hon. "Om patienter fortsätter att ha problem rekommenderar jag att lägga till SkinCeuticals Blemish + Age Defense till sina problemområden."

Rengöring med bensoylperoxid eller duschgel med salicylsyra

Bensoylperoxid och salicylsyra är bland de mest populära ingredienserna i hudvårdsprodukter som bekämpar akne. Du kan hitta dem i rengöringsmedel, krämer, geler, fläckbehandlingar och mer. Om du använder ett bensoylperoxidrengöringsmedel, låt det sitta i några minuter innan du sköljer av det. Huden på axlarna är tjockare än huden i ansiktet, så denna taktik låter ingrediensen penetrera bättre. Vi rekommenderar att du provar CeraVe SA Shower Gel eftersom den innehåller salicylsyra, som hjälper till att exfoliera aknebenägen hud utan att ta bort den från fukt.

Prova en Acne Body Spray

Axlarna är inte den mest lättillgängliga delen av kroppen, så aknesprayer är användbara för att påverka svåråtkomliga områden på huden. Prova Bliss Clear Genius Acne Body Spray, som innehåller salicylsyra för att hjälpa till att rensa befintliga finnar och förhindra nya utan att torka ut huden.

Exfoliera din hud

"Det är mycket viktigt att försiktigt ta bort ansamlingar av hudceller på dina axlar genom att exfoliera dem när du duschar", säger Dr Huschmand. Dr Lane rekommenderar också att du använder produkter som innehåller alfahydroxisyror (AHA) eller betahydroxisyror (BHA), som är kemiska peelingsmedel. Dessa ingredienser hjälper till att försiktigt ta bort smuts, smuts och avlagringar från ytan av din hud.

Välj inte dina finnar

Att plocka finnar förvärrar bara deras utseende och kan leda till infektion. Om du känner att du har uttömt alla dina alternativ, ta inte till läderplockning. "Istället, se en styrelsecertifierad hudläkare för hjälp med akne som inte kommer att försvinna," råder Dr Houshmand.

"Det finns mediciner som kan ordineras för att bli av med akne," tillägger Dr Halsey. "Det är viktigt att etablera en relation med en hudläkare eller estetiker för att hjälpa till att utveckla behandlingsprotokoll som kan kontrollera akne och påskynda resultat."

Applicera bredspektrum solskyddsmedel

Solskyddsmedel är viktigt för att skydda din hud från solens skadliga UV-strålar, men många brukar fortfarande glömma bort att applicera det över hela kroppen. Oavsett vilken tid på året det är, rekommenderar Dr Houshmand att du applicerar solskyddsmedel dagligen på dina axlar, ansikte och andra exponerade områden på din hud. "Du måste se till att du skyddar din hud med ett icke-komedogent solskyddsmedel", säger hon. "Om du har fet hud och är benägen att få fläckar, se till att ditt solskydd också är oljefritt." La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 oljefri solkräm absorberar överflödigt talg och minskar glansen utan att lämna en fet känsla.