11 sätt att ta hand om dekolletageområdet

Vi kan alla grunderna ta hand om våra ansiktenmen vad sägs om huden på resten av vår kropp? Ett av de mest försummade områdena i huden är halsen, det vill säga huden på halsen och bröstet. Medan vi löddrar våra ansikten skonsamma rengöringsmedel и ansiktskrämer mot åldrandeofta får inte våra bröst och halsar samma uppmärksamhet. "Huden runt dekolletaget är tunn och känslig", säger en certifierad hudläkare och konsult från Skincare.com. Dr Elizabeth B Houshmand. "Detta är ett av de första områdena i din kropp som visar tecken på åldrande och det är viktigt att ta hand om det."

Som Dr Houshmand nämnde förtjänar huden i dekolletageområdet uppmärksamhet. "Huden på halsen och bröstet innehåller färre talgkörtlar och en begränsad mängd melanocyter, så det är lättare att skada", förklarar Dr Hushmand. "Och med åldern börjar kollagen och elastin att brytas ner. Dessa proteiner håller din hud smidig. När kollagen och elastin börjar bryta ner börjar din hud sjunka inåt, vilket leder till rynkor som så småningom blir till rynkor."

Om du märker en förändring i strukturen eller utseendet på din hud runt dekolletaget – finnar, torrhet eller en känsla av slapphet, för att bara nämna några – så kan du behöva uppgradera din hudvårdsrutin. Dr Houshmand delade med sig av några tips om hur du håller bröstet och nacken glada, återfuktade och fräscha. Läs vidare för att ta reda på hur du laddar ditt dekolletage.

Bästa Decollete hudvårdstips

Tips #1: Återfukta

"Dekolletage är ofta en av de första platserna som visar tecken på åldrande, så att använda en kräm som är speciellt framtagen för dekolletage och att hålla området återfuktat är viktigt", säger Dr Hushmand.

För att hålla dina bröst återfuktade och se friska ut, låt oss IT Cosmetics Neck Moisturizer Confidence försök. Denna behandling hjälper till att föryngra slapp, torr hud, vilket gör den perfekt för personer som vill att deras dekolletage ska se bäst ut. SkinCeuticals Tripeptide-R Revitalizing Neck Cream ännu en favorit bland våra redaktörer; med retinol och tripeptidkoncentrat har korrigerande egenskaper som bekämpar de tidiga tecknen på åldrande.

Tips #2: Använd ett brett spektrum solskyddsmedel

En av de viktigaste faktorerna i åldrandet av dekolletageområdet är solskada, enligt Dr Houshmand. "Precis som i ansiktet påskyndar solexponering åldringsprocessen i detta område", säger hon. "Detta beror på att solens ultravioletta strålar gör att kollagen och elastin bryts ner snabbare än av sig själva. Samtidigt kan UV-strålar skada dina hudceller, vilket gör det svårare för dem att reparera sig själva och skapa nya, friskare celler."

Dr Houshmand rekommenderar att du applicerar ett brett spektrum solskyddsmedel med SPF 30 eller högre på ditt ansikte, hals och dekolletage för att skydda din hud från solens strålar, och vidtar andra solskyddsåtgärder. Hon noterar också att det är avgörande att använda solskyddsmedel på bröstet och nacken, även om du inte är orolig för åldrandet, eftersom de flesta solskador uppstår mellan barndomen och tidig vuxen ålder. 

För att undvika de skadliga effekterna av solens strålar, försök Solskyddsmedel med smältande mjölk för ansikte och kropp La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Dess snabbabsorberande formula lämnar en sammetslen textur och är tillräckligt skonsam för alla hudtyper. Ta ditt solskydd till nästa nivå genom att bära skyddskläder, söka skugga och undvika topptimmar med solsken.

Tips #3: Var försiktig

"Eftersom huden i dekolletaget är mycket känslig måste den hanteras mycket försiktigt", säger Dr. Huschmand. "Att gnugga, stretcha eller dra i dekolletaget kan skada och öka rynkor och veck." Dr Houshmand rekommenderar att du försiktigt löddrar dina rengöringsmedel när du är i duschen, och var alltid försiktig när du applicerar solkräm, fuktighetskräm eller serum på halsen och bröstet.

Tips #4: Använd en Healing Balm 

Om du märker att dekolletageområdet är mycket torrt, prova att använda fuktgivande serum eller helande balsam. Vissa hudvårdsprodukter är bara för att återfukta och innehåller närande ingredienser som hyaluronsyra för att hålla din hud återfuktad och se fyllig ut. En av våra favoriter är Lugnande kollagen Algenist Genius, formulerad med kollagen och ringblomma för att lindra stressad hud och främja återfuktning.

Tips #5: Se upp din hållning

Korrekt hållning kan hjälpa till att minimera rynkor, enligt Dr Hushmand. "Nu för tiden tittar vi alla ständigt på våra smartphones, surfplattor och bärbara datorer, vilket är hemskt för din dekolletage och hals", säger hon. ”När du tappar axlarna eller sitter böjd blir huden i dekolletageområdet skrynklig och veckad. Detta kan leda till skador och rynkor med tiden.”

För att förhindra hållningsrelaterade rynkor rekommenderar Dr Houshmand att du sitter upprätt och håller axlarna bakåt. Hon uppger också att stärkande övningar för övre delen av ryggen också kan vara till hjälp.

Tips #6: Rensa huden 

Precis som resten av kroppen behöver décolletéområdet daglig vård för att se friskt och rent ut. Det är extremt viktigt att använda en skonsam rengöring som rengör bröstet och nacken utan att avlägsna fukt. Om du har fet hud prova SkinCeuticals Glycolic Acid Renewal Cleanser. Det hjälper till att försiktigt exfoliera huden, ta bort orenheter, vilket gör att den känns mjuk och fräsch.

Tips #7: Exfoliera din hud

Att exfoliera halsen och bröstet hjälper till att ta bort all ansamling av döda hudceller från ytan av din hud, vilket gör att din dekolletage ser mer strålande ut. Eftersom bröstet och nacken är ömtåligare områden än resten av kroppen rekommenderar vi att man använder en skonsam peeling på dekolletageområdet, som t.ex. Lancôme Rose Sugar Exfoliating Scrub. Den polerar huden och ger den en ljusare och jämnare ton.

Tips #8: Sov på rygg

Brukar du sova på sidan eller på magen? Dr Housemand rekommenderar att bryta denna sömnvana, speciellt om du är orolig för rynkor. "Sömnrynkor det är en sak som kan visas på bröstet, säger hon. "Att sova på sidan kan också påskynda uppkomsten av bröstrynkor och slapphet." Dr Houshmand rekommenderar att du ändrar din sovställning och sover på rygg för att minska risken för rynkor under sömnen. 

Tips #9: Använd en återfuktande mask

Vi älskar alla bra ansiktsmasker, men varför ska vi stanna vid bara våra ansikten? En fuktgivande mask kan hjälpa till att fylla på bristen på fukt i dekolletageområdet. MMRevive hals- och bröstmask kan ge ditt dekolletage ökad återfuktning samtidigt som den lugnar, jämnar ut och reparerar huden för att dölja rynkor och ojämn ton.

Tips #10: Bli av med fläckar

Om du lider av bröstakne kan du enkelt använda punktbehandlingar för att minska deras utseende. När vi ser en finne dyka upp på bröstet gillar vi att använda La Roche-Posay Effaclar Acne Spot Treatment, vilket snabbt eliminerar utslag och minskar rodnad.

Tips #11: Fråga om kontorsrutiner

Om allt annat misslyckas, boka ett besök med en hudläkare eller betrodd hudvårdspersonal. De har en mängd olika behandlingar på kontoret som kan hjälpa dig med dina specifika klyvningsbehov.