4 hudvårdstips för dig över 20

Din 20-årsåldern är full av förändring och äventyr när du börjar gå över till vuxen ålder. Kanske har du nyligen tagit examen från college, börjat ditt första jobb eller tecknat ett hyresavtal om en ny lägenhet. Precis som våra professionella och sociala kretsar formar när vi närmar oss vårt tredje decennium av livet, måste vår hud (och hudvårdsrutiner) också förändras. Vi vände oss till den styrelsecertifierade hudläkaren och Skincare.com-konsulten Dr. Dandy Engelman för att bättre förstå de vanligaste hudproblemen för män och kvinnor i 20-årsåldern och hur vi kan skräddarsy våra hudvårdsrutiner därefter. Här är vad vi lärde oss.

Stora hudproblem vid 20 års ålder

Enligt Dr Engelman inkluderar några av de största hudproblemen i 20-årsåldern akne och förstorade porer. Kan du länka? Dessa irriterande hudfel kan vara upp till tjugoårsåldern och – vi hatar att berätta – även efter det. Men oroa dig inte, här är vad Dr Engelman föreslår att du ska göra för att bekämpa dessa problem.

TIPS #1: RENGÖRA DIN HUD

Akne är det vanligaste hudtillståndet i USA och blir allt vanligare bland kvinnor när de blir äldre. Det stämmer – akne är inte bara för tonåringar! Lyckligtvis finns det många hudvårdsprodukter speciellt utformade för att behandla akne hos vuxna. Om du behöver en receptbelagd formel kan du rådfråga din hudläkare för att ta reda på vad som är bäst för din hud.

För att undvika utbrott av akne och finnar i 20-årsåldern, föreslår Dr. Dandy att du håller ditt ansikte rent regelbundet. "Tvätta din hud dagligen för att bli av med bakterier som kan orsaka akne", föreslår Dr Engelman. Att tvätta ansiktet morgon och kväll är ett av de enklaste sätten att få bort din hud från orenheter som smink, överflödigt talg och smuts som kan täppa till porerna och orsaka akne. "Om du kämpar med akne," fortsätter Dr Engelman, "kan ett rengöringsmedel med salicylsyra motverka uppblossningar." Vi delar med oss ​​av några av våra favoritrengöringsmedel designade för aknebenägen hud här!

TIPS #2: FÅ RETINOLER

Om du vill ta din aknebehandling ett steg längre, föreslår Dr Engelman att du använder en receptbelagd retinoid. Retinol är ett naturligt derivat av vitamin A som kan hjälpa till med allt från ytlig cellomsättning till att minska rynkor och fina linjer. Retinol kan också användas för att behandla fläckar och ordineras ofta för att bekämpa akne och nästäppa.

Redaktörens anmärkning: Retinol är kraftfullt. Om du är ny på denna ingrediens, prata med din hudläkare för att se till att din hud är en bra kandidat. Se till att börja med en lägre koncentration för att bygga upp hudens tolerans. Eftersom retinol kan orsaka känslighet för solljus rekommenderar vi att du applicerar det på kvällen och para ihop dina applikationer med Broad Spectrum SPF 15 eller högre under dagen.

TIPS #3: ÅTERFUKTA DIN HUD

Vi har sagt det förut och vi säger det igen - återfukta! "Att hålla din hud återfuktad med en fuktkräm är nyckeln", förklarar Dr Engelman, "eftersom torr hud kan orsaka för tidigt åldrande." Du läste rätt. Fuktighetskräm återfuktar inte bara din hud, utan hjälper den också att se frisk och ungdomlig ut! Var särskilt uppmärksam på ögonkonturen, eftersom detta är ett av de första områdena på huden som visar tecken på åldrande. Dr Engelman föreslår att du applicerar ögonkräm varje dag för att återfukta detta känsliga område.

TIPS #4: SKYDDA MED BREDSPEKTRUM SPF

"Även om din hud är ung är det aldrig för tidigt att börja ta hand om den och förebygga skador", säger Dr Engelman. "Solkräm ger dig en anti-aging fördel och skyddar din hud så att du inte behöver oroa dig för det senare." Genom att vårda din hud ordentligt tidigt kan du hjälpa till att minska framtida tecken på åldrande och solskador.

Nu när du har expertråd kan du kolla in vår sammanfattning av de produkter du behöver i 20-, 30-, 40-årsåldern och senare!