5 anti-aging ingredienser Hudläkare säger att du behöver i din dagliga hudvård

När det kommer till riktar sig mot tecken på åldrande, det finns så många faktorer du måste tänka på, från din hudtyp till genetik. Att hitta det som fungerar bäst för dig kan vara utmanande och kräver försök och misstag. Med det sagt finns det några viktiga ingredienser som har visat sig fungera bra för många. Här avslöjar vi anti-aging fördelarna med var och en med hjälp av styrelsecertifierade hudläkare Dr. Hadley King och Dr. Joshua Zeichner..

solskyddsmedel 

Direkt exponering för solen kan påskynda de tidiga tecknen på åldrande. "Vi vet att UV-exponering är den största riskfaktorn för bruna fläckar, rynkor och hudcancer", säger Dr Zeichner. Studier har också visat att personer som använder solkräm varje dag (oavsett väder ute) åldras betydligt bättre än de som bara tar på sig solkräm när de kände att det var soligt eller visste att det var.. spenderar mycket tid utomhus. Undvik solexponering genom att använda solskyddsmedel med en SPF på 30 eller mer varje dag. 

retinol 

"Efter solskydd är retinoider de mest beprövade anti-aging behandlingar vi känner till", säger Dr. King. Retinol stimulerar kollagenproduktionen, stramar upp huden och minskar uppkomsten av missfärgning, fina linjer och rynkor. Om du är ny på att använda retinol bör du vara medveten om att det är en potent ingrediens, så det är viktigt att gradvis införliva det i din rutin för att undvika potentiell irritation eller torrhet. Vi rekommenderar att nybörjare provar IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum för att minska rynkor eftersom det är skonsamt nog för daglig användning och återfuktar. Om du inte är ny på denna ingrediens rekommenderar Dr Zeichner att du provar Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, som kombinerar glykolsyra och retinol för att bekämpa tidiga tecken på åldrande och matt hud. Som ett apoteksalternativ gillar vi även L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

Антиоксиданты 

Även om antioxidanter inte ersätter solskyddsmedel, kan de också skydda din hud från fria radikaler. "UV-strålning leder till oxidativ stress orsakad av fria radikaler, vilket kan leda till cellskador", säger Dr. King. Denna skada kan visa sig som fina linjer, rynkor och missfärgning. Antioxidanter neutraliserar fria radikaler och skyddar mot miljöpåverkan som UV-strålar. "C-vitamin är en av de mest kraftfulla aktuella antioxidanterna för huden", säger Dr Zeichner. Försök att applicera SkinCeuticals CE Ferulic varje morgon, följt av fuktighetskräm och SPF för maximalt skydd. 

Hyaluronsyra

Enligt Dr Zeichner är hyaluronsyra en måste-ha anti-aging ingrediens. Även om torr hud inte orsakar rynkor, kan den accentuera utseendet på fina linjer och rynkor, så det är viktigt att hålla huden återfuktad. "Hyaluronsyra är som en svamp som binder vatten och drar det till det yttre lagret av huden för att återfukta och fylla det", säger han. Vi rekommenderar L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% med hyaluronsyra.

peptider 

"Peptider är kedjor av aminosyror som kan penetrera det översta lagret av huden och ha en anti-aging effekt", säger Dr King. "Vissa peptider hjälper till att stimulera kollagenproduktionen medan andra hjälper till att jämna ut fina linjer." För att införliva peptider i din dagliga rutin, prova Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum för att jämna ut rynkor och ljusa upp din hy.