5 anti-aging myter du aldrig bör tro

Du kanske tycker att din hudvårdsrutin är helig, men det finns en (stor) chans att du kommer att falla för en av de många anti-aging myter som svävar runt i branschen. Och överraskning, överraskning, falsk information är ganska skadlig. Varför ta risken? Nedanför vi satte ett anti-aging rekord, en gång för alltid.  

MYT #1: JU DYRARE FÖRYNDRING, DEsto BÄTTRE FUNGERAR DET. 

Formeln är viktigare än prislappen. Det är absolut möjligt att hitta en superdyr produkt med snygg förpackning som fungerar mindre effektivt än den du köpte på apoteket för mindre än $10. Det beror på att produktens effektivitet motsvarar inte alltid dess pris. Istället för att vara besatt av kostnaden för en produkt (eller anta att ett dyrt serum kommer att göra underverk för dig), titta igenom förpackningen efter ingredienser som fungerar bra på din hud. Håll koll på sökord till exempel "icke-komedogen" om du har fet hy, och "parfymfri" om du är känslig. Tänk dock på det vissa produkter är verkligen värda pengarna!

MYT #2: EN MOLNIG DAG BEHÖVER DU INTE SOLSKYDD.

Åh, det är en klassisk miss. Det verkar logiskt att anta att om vi inte fysiskt kan se eller känna solen på vår hud, så fungerar det inte. Sanningen är att solen aldrig vilar, även när det är molntäcke. Solens skadliga UV-strålar är en av de största bovarna i hudens åldrande, så låt inte din hud gå oskyddad och låt aldrig din dagliga SPF tona in i bakgrunden. Applicera bredspektrum solskyddsmedel SPF 30 eller högre varje dag, i alla väder, innan du går ut. 

MYT #3: SMINK MED SPF ÄR SLIK BRA SOM SOLSKYDD. 

Beslutar att använda Fuktighetskräm med låg SPF eller en BB-kräm med en SPF-formel rekommenderas (om den har en SPF på 30 eller högre), betyder det kanske inte att du är helt skyddad från solens skadliga strålar. Saken är den att du kanske inte använder tillräckligt mycket av det för att få det skydd du behöver. Var säker och applicera solkräm under din makeup. 

MYT #4: ENDAST DINA GENER BESTÄMMER HUR DU ÅLDRS. 

Detta är delvis sant eftersom genetik spelar en roll för hur din hud åldras. Men - och detta är ett stort "men" att ta hänsyn till - genetik är inte den enda faktorn i ekvationen. När vi blir äldre produktionen av kollagen och elastin saktar ner (vanligtvis mellan tjugo och trettio åldrarna), liksom vår cellomsättningshastighet, den process genom vilken vår hud gör nya hudceller och sedan släpper ut dem från hudens yta, enligt certifierad hudläkare och expert på Skincare.com, Dr. Dandy Engelman . Ytterligare faktorer som kan (för tidigt) åldras hud inkluderar fria radikaler från solexponering, stress och föroreningar, samt ohälsosamma vanor som ohälsosam mat och rökning.

MYT #5: RYNKOR GER MYCKET LEENDE.

Detta är inte helt falskt. Upprepade ansiktsrörelser – tänk att kisa, le och rynka pannan – kan leda till fina linjer och rynkor. När vi åldras förlorar huden förmågan att sätta tillbaka dessa spår och de kan bli permanenta i vårt ansikte. Det rekommenderas dock inte att sluta visa känslor i ansiktet. Att vara glad och mindre stressad är inte bara bra för föryngring, det är löjligt att bojkotta det där högljudda skrattet bara för att (förmodligen) bli av med några rynkor.