Vad är vitamin B5 och varför används det i hudvård?

. vitamin hudvård produkter kan hjälpa dig att uppnå strålande, ungdomlig hud som känns smidig. Du måste ha hört talas om vitamin A (hej, retinol) och förlängning vitamin CMen hur är det med vitamin B5? Du kanske har sett vitamin B5, ibland kallat provitamin B5, på etiketten för hudvårdsprodukter. Denna närande ingrediens är känd för att återställa elasticiteten och behålla fukt. Framöver pratade vi med Dr. DeAnne Davis, hudläkare och partner på Skinceuticals., om ingredienserna och produkterna hon rekommenderar att inkludera i din hudvårdsrutin.

Vad är vitamin B5?

B5 är ett näringsämne som finns naturligt i lax, avokado, solrosfrön och andra livsmedel. "Det är också känt som pantotetsyra och är ett vattenlösligt B-vitamin", säger Dr Davis. Du kanske också känner igen ingrediensen "panthenol" eller "provitamin B5" i förhållande till B5. "Panthenol är ett provitamin eller prekursor som kroppen omvandlar till vitamin B5 när den appliceras lokalt på huden." 

Varför är vitamin B5 viktigt i hudvård?

Enligt Dr Davis är vitamin B5 fördelaktigt för ytcellförnyelse och hjälper till att återställa hudens elasticitet. Detta betyder att det kan bidra till att synbart minska rynkor, öka hudens fasthet och eliminera matt hud. Men fördelarna slutar inte där. "B5 kan binda och behålla vatten i huden för att hjälpa till med fuktgivande egenskaper", tillägger Dr Davis. Detta betyder att den också kan hjälpa huden att behålla fukt för att bekämpa torrhet och kontrollera rodnad för en jämnare, återfuktad och ungdomlig hy. 

Var kan man hitta vitamin B5 och vem ska använda det?

Vitamin B5 finns vanligtvis i fuktighetskrämer och serum. Dr Davis påpekar att alla hudtyper kan dra nytta av vitamin B5, men det är särskilt användbart för dem med torr hud eftersom det fungerar som en fuktmagnet. 

Hur man inkluderar B5 i din rutin

Det finns flera olika sätt att införliva B5 i din hudvårdsrutin, oavsett om det är en fuktkräm, mask eller serum.

företaget SkinCeuticals Hydrating B5 Gel är ett serum som kan användas en eller två gånger om dagen. Den har en silkeslen finish som hjälper till att vitalisera och återfukta huden. För att använda, applicera efter rengöring och serum men före fuktkräm och solkräm på morgonen. Applicera på natten innan fuktighetskräm.

Prova som en mask Skinceuticals Hydrating Mask B5, en intensivt återfuktande gelformel för uttorkad hud. Den innehåller en blandning av hyaluronsyra och B5, som återfuktar huden och gör den slätare och slätare.

Om du vill applicera B5 på andra hudområden som känns torra, flagnande eller irriterade, välj La-Roche Posay Cicaplast Baume B5 En lugnande, helande kräm för flera ändamål. Formulerad med ingredienser som B5 och dimetikon, hjälper denna kräm att lugna torr, sträv hud för fastare, mer tonad hud. 

Dr Davis säger att vitamin B5 fungerar bra med de flesta andra ingredienser och kan också kombineras med andra fuktighetsbevarande medel som hyaluronsyra och glycerin.