Hudläkare: Vad är CoQ10?

Om du är så besatt av att läsaingredienslistor för hudvård precis som vi har du utan tvekan blivit utsatt för CoQ10. Han dyker upp iserum, fuktighetskrämer och mycket mer, och får oss alltid att tänka på grund av dess unika alfanumeriska kombination. Vi rådfrågade en certifierad hudläkareRachel Nazarian, MD, Schweiger Dermatology Group för att ta reda på vad CoQ10 egentligen är och varför det spelar en nyckelroll inom hudvård. Även om namnet låter konstigt, är det lätt att uttala "co-q-ten" och ännu lättare att införliva i din dagliga hudvårdsrutin. Här är hur. 

Vad är CoQ10?

Enligt Dr. Nazarian är CoQ10 en naturlig antioxidant. "Detta hjälper till att förhindra skador på hudens yta från interna och externa källor som solljus, föroreningar och ozon", säger hon. Dr Nazarian förklarar att anledningen till att CoQ10 är en vanlig ingrediens i hudvårdsprodukter är för att det hjälper till att upprätthålla hudens förmåga att bibehålla kollagen och elastin, som är avgörande för en frisk hud.

Vem ska använda CoQ10?

"Koenzym Q10 kan gynna nästan alla hudtyper", säger Dr. Nazarian. "Det är bra för människor som vill bli av med solfläckar, rynkor eller de som bor i en större, mer förorenad stad." Men om du har en autoimmun hudsjukdom, inklusive vitiligo, bör du kontrollera med din hudläkare innan du införlivar CoQ10 i din dagliga rutin.

Vilket är det bästa sättet att inkludera CoQ10 i din hudvård?

Du kan inkludera CoQ10 i din dagliga hudvårdsrutin med hjälp av lotion eller något liknandeIndie Lee CoQ-10 Toner. "Du vill inte blanda det med ingredienser som innehåller exfolianter som glykolsyra eftersom det kan bryta ner och förvärra CoQ10", tillägger Dr. Nazarian.

"Hudskada sker dagligen, långsamt och under många år, så CoQ10 är designad för att användas dagligen under en lång tidsperiod", fortsätter Dr. Nazarian. "Ju längre du använder den, desto mer kommer du att börja se fördelarna."