Finns det ett vetenskapligt samband mellan akne och depression? Dermis väger

Enligt National Institute of Mental Health, är depression en av de vanligaste psykiska störningarna i USA. Bara under 2016 upplevde 16.2 miljoner vuxna i USA minst en allvarlig depressiv episod. Även om depression kan orsakas av en hel lista med triggers och faktorer, finns det ett nytt samband som de flesta av oss förmodligen inte har tänkt på: acne.

Sanning i vetenskapen: 2018 studie från British Journal of Dermatology fann att män och kvinnor med akne har en ökad risk att utveckla depression. Under en 15-årig studieperiod som spårade hälsan hos nästan två miljoner människor i Storbritannien, sannolikheten aknepatienter 18.5 procent hade utvecklat depression och 12 procent hade utvecklat depression. Även om orsaken till dessa resultat är oklar, visar de att akne är mycket mer djupare än huden.

Fråga en expert: Kan akne orsaka depression?

För att lära dig mer om den potentiella kopplingen mellan akne och depression vände vi oss till Dr Peter Schmid, plastikkirurg, talesperson för SkinCeuticals och konsult för Skincare.com.

Kopplingen mellan vår hud och mental hälsa 

Dr. Schmid var inte förvånad över studiens resultat, och instämde i att vår akne kan ha en stor inverkan på vår mentala hälsa, särskilt under tonåren. "I tonåren är självkänslan nära knuten till utseendet innan en person ens inser det", säger han. "Dessa underliggande osäkerheter går ofta över till vuxen ålder."

Dr. Schmid noterade också att han har sett aknepatienter kämpa med en mängd olika psykiska problem, inklusive ångest. "Om en person lider av ofta milda till måttliga till svåra utslag, kan det påverka hur han eller hon beter sig i sociala situationer", sa han. "Jag har observerat kliniskt att de lider inte bara fysiskt utan också känslomässigt och kan hysa djupa känslor av ångest, rädsla, depression, osäkerhet och mer."

Dr Schmids tips för aknevård 

Det är viktigt att skilja mellan att acceptera dina upplevda "skavanker" och att ta hand om den. Du kan omfamna din akne – vilket innebär att du inte går ut för att dölja den för allmänheten eller låtsas som att den inte existerar – men det betyder inte att du ska försumma korrekt hudvård för att förhindra akneärrbildning.

Acnebehandlingssystem som t.ex La Roche-Posay Effaclar Acne Treatment System, ta bort gissningen av att skapa en behandlingsplan för dina fläckar. Hudläkare rekommenderar denna trio – Effaclar Medicinerad rengöringsgel, Effaclar Brightening Solution och Effaclar Duo – för att minska upp till 60 % av akne på bara 10 dagar, med synliga resultat från dag ett. Vi rekommenderar att du ställer frågor om din dermis innan du påbörjar någon behandlingsplan så att du kan välja den som är rätt för dig.

Lär dig om akne

Det första steget för att förbättra utseendet på din akne? Skapa din egen akneutbildning. "Föräldrar till tonåringar och de som har att göra med vuxenakne måste vara medvetna om den bakomliggande orsaken till deras akne, oavsett om det är hormonella förändringar, genetisk predisposition, livsstil, vanor och kost," säger Dr. Schmid. "Livsstils- och vanaförändringar kan hjälpa till att förbättra utseendet på din hud och minska förekomsten av finnar."

Dr Schmid rekommenderar också att lära ut rätt hudvårdstaktik så tidigt som möjligt för en friskare hy. "Det är viktigt för föräldrar att ingjuta goda hudvanor från barndomen", säger han. "Barn och tonåringar som utvecklar en vana att tvätta ansiktet med en kvalitetsprodukt kan hjälpa till att förhindra några av dessa oönskade utslag. Dessutom tenderar dessa goda vanor att fortsätta i vuxen ålder och bidrar till en övergripande förbättring av hudens utseende."

mer: