Hur torr januari påverkade min hy efter semestern

När det kommer till nyårslöften är det många som gillar att sätta hälsa och fitness högst upp på sin prioriteringslista. Och eftersom vi är skönhetsredaktörer vill vi ta upp dessa hälsoinspirerade lösningar och fokusera på livsstilsförändringar som kan gynna vår huds utseende, ni gissade rätt! Nyåret till ära bestämde vi oss för att testa den mycket populära nyårsgåtan "Dry January". Om du inte har hört ännu, är Dry January ett alkoholförbud som varar hela januari; vi trodde att det här skulle vara en bra lösning eftersom att dricka för mycket alkohol är känt för att torka ut din kropp och påverka utseendet på din hud. Ta reda på vad som hände när en skönhetsredaktör gick utan en drink i en månad.

För att vara ärlig så är mitt förhållande till alkohol för det mesta obefintligt. Jag brukar inte spendera helger med att dricka och jag spenderar inte vardagskvällar med att sippa på ett glas chardonnay medan jag tittar på dålig tv, även om jag fortfarande tittar på dålig tv. Men allt förändras under semesterperioden. Så fort november drar igång, skyndar jag mig till höstcocktails... och när Thanksgiving närmar sig, finner jag mig själv att springa till spritbutiken under mer än 10 andra månader på året tillsammans (helgdagar är stressiga, gott folk!). Och efter Thanksgiving kommer julhelgen - det innebär ett hektiskt schema fyllt med semesterfester, helgshopping och att klämma ut tid för att ta en drink med vänner innan vi alla beger oss hem för att fira säsongen med våra familjer. För att sammanfatta det: hela december (och större delen av november) är i princip en stor ursäkt för mig att dricka... och dricka och dricka och dricka. Som sagt, när julen väl var över och det var dags att ringa in det nya året var min kropp ganska trött av spriten. Så den första dagen på det nya året avlägger jag ett nykterhetslöfte och slutar dricka under hela januari.

Som skönhetsredaktör bestämde jag mig i år för att lägga till ett extra lager till min torra januari-plan. Jag lovade att skriva ner min erfarenhet av att sluta med alkohol för att se om det påverkade utseendet på min hud - trots allt... det här är Skincare.com! Eftersom vi tidigare har skrivit om hur överdrivet drickande kan påverka huden, tänkte vi alla att det här skulle vara det perfekta tillfället att testa teorin om att ett slut på alkohol faktiskt kan förbättra utseendet på din hud. Så här gick det till:

VECKA XNUMX I DORRA JANUARI:

För mig handlade den första veckan i torra januari om att förbereda mig för framgång och införa hälsosamma vanor som att äta en välbalanserad kost (i motsats till min kaloririk semesterdiet), dricka den rekommenderade mängden vatten och ta min tid med min hudvårdskur morgon och kväll. Istället för att dricka vin på kvällarna drack jag ett glas seltzer med citronskivor. Och på helgerna försökte jag göra upp planer med vänner som inte inkluderade fyllebrunch, eller ännu värre, att hänga på vår favoritbar i grannskapet.

I slutet av veckan började jag återgå till min vanliga nyktra livsstil och började till och med märka små förändringar i ansiktets utseende. Att dricka för mycket alkohol kan torka ut din kropp och din hud, vilket gör den mindre fast och fräsch...och min hud verkade röra sig i motsatt riktning. Efter sju dagar av nykterhet och att göra hälsosamma livsstilsförändringar var min svullna, semestertrötta hud mindre märkbar och min övergripande hudstruktur såg (och kändes) mindre torr trots det kalla vintervädret. Med min första alkoholfria vecka bakom mig var jag redo för den andra veckan.

ANDRA VECKAN I DORRA JANUARI:

Hur mycket jag än älskar mitt jobb är det alltid svårt för mig att gå tillbaka till jobbet efter semestern, speciellt om du har tillbringat din vinterlov i en annan tidszon som jag, men mitt engagemang för nykterhet har hjälpt till att göra övergången nästan sömlös. Istället för att trycka på snooze-knappen om och om igen (som jag brukar) var jag redo att börja dagen efter ett alarm.

Genom att öka mina energinivåer kunde jag ta mer tid för mig själv och min hud på morgonen och gav mig till och med en snabb ansiktsbehandling en morgon med ett gratisprov av Vichy Calming Mineral Facial Mask. Det jag älskar med denna apoteksansiktsmask är att det bara tar fem minuter av din tid att få min hud att kännas återfuktad.

I helgen märkte jag att min svullna hud minskade ytterligare – även på morgonen, när det ser som värst ut – och den torra, matta hud jag brukar uppleva efter några nätter med – läs: säsong – drickandet blev mycket mindre märkbart .

TREDJE VECKAN I TORRA JANUARI:

Under den tredje veckan blev min alkoholfria månad lättare och lättare...särskilt efter att jag tittade mig i spegeln och märkte att min hud glödde! Det var som att min hud sa "tack" och det var all motivation jag behövde för att se det här beslutet till slutet.

Bortsett från förbättringen av hudens utseende, var en av de största förändringarna jag märkte under vecka tre hur balanserad min kost blev (utan att ens försöka). När jag dricker, tenderar jag att spendera på skräpmat och fet, kaloririk mat. Men med denna nya livsstilsförändring började jag välja hälsosammare alternativ utan att ens inse det.

FJÄRDE VECKAN I TORRA JANUARI:  

När den fjärde veckan kom kunde jag inte fatta att det redan hade gått en månad! De negativa effekterna av mitt semesterdrickande har avtagit, svullnader är mindre märkbara och min hud är mer återfuktad och strålande än tidigare. Vad annars? Jag mådde jättebra också! De hälsosamma val jag gjorde med min kost och drycker (som vatten) gjorde att min kropp kände sig mätt och energisk.