Kan blått ljus från din telefon få dig att skrynkla? Vi undersöker

När det kommer till hudvård är vi symbolen för regelföljare. Det kommer vi aldrig bli sova med smink på eller gå en dag utan solskydd, vilket, för att vara ärlig, i huvudsak motsvarar ett brott inom hudvård. Och även om vi i stort sett är laglydiga medlemmar av hudvårdssamhället, är chansen stor att det finns åtminstone en överträdare av vår hudvårdsprodukter för varje dag Skydda inte mot: HEV-ljus, oftare kallat blått ljus. Generad? Det var vi också. Det är därför vi drog på erfarenheten från Dr. Barbara Sturm, grundare av Dr. Barbara Sturm Molecular Cosmetics för svar (och produktrekommendationer!) om allt som rör blått ljus. 

än sen då Is Blåljus? 

Enligt Dr Sturm är blått ljus, eller high energy visible light (HEV), en typ av ultrafina föroreningar som avges av både solen och våra elektroniska skärmar som kan skada huden. "Det [HEV-ljus] beter sig annorlunda än solens UVA- och UVB-strålar; de flesta SPF:er skyddar inte mot det, säger Dr. Sturm. 

Hon förklarar att långvarig exponering för skärmar (skyldig!), och därför exponering för blått ljus, kan orsaka för tidigt åldrande, förlust av hudens elasticitet och i extrema fall till och med hyperpigmentering. "HEV-ljus kan också orsaka uttorkning, vilket leder till dysfunktion av hudbarriären", fortsätter hon. "I sin tur kan detta orsaka inflammation, eksem och akne." 

Vad kan vi göra åt blåljusskador? 

"Med tanke på miljöpåfrestningar är det särskilt viktigt att ha en stark hudbarriär", säger Dr Sturm, som är specialiserad på icke-invasiva anti-aging behandlingar. Även om vi kan fatta ett medvetet beslut att hålla oss borta från nötning, är det nästan omöjligt att undvika att kolla vår telefon (aka Instagram) eller bläddra igenom vår dator. Lyckligtvis finns det flera produkter som kan hjälpa till att motverka de synliga effekterna av exponering för blått ljus. Nedan hittar du några av våra favoriter.

Dr. Barbara Sturm Molecular Cosmetics Anti Pollution Drops

"Mina Anti-Pollution Drops innehåller ett speciellt hudskyddskomplex med extrakt från marina mikroorganismer", säger Dr Sturm. "Dessa extrakt förbättrar hudens försvar mot stadsföroreningar och tecken på hudens åldrande genom att bilda en matris på hudens yta." 

SkinCeuticals Phloretin CF 

Om du märker tecken på atmosfäriskt åldrande av huden, som kan vara resultatet av exponering för ljus, lägg till detta serum till din hudvårdsregim. Med en hög koncentration av vitamin C, skydd mot ozonföroreningar och antioxidantegenskaper, är denna produkt designad för att förbättra uppkomsten av missfärgning och fina linjer. 

Elta MD UV Replenish Broad Spectrum SPF 44

Även om de flesta solskyddsmedel ännu inte erbjuder skydd mot blått ljus, sticker detta Elta MD-val ut från mängden. Det är enkelt att byta ut den mot en daglig solkräm. Den är lätt och oljefri och skyddar dig även från UVA/UVB, HEV-ljus och infraröda strålar.