Svar på vanliga frågor om akne

Om du kämpar med akne är chansen stor att du har många frågor. Som tur är har vårt team av hudvårdsexperter svaren! Från vad akne är och vad som kan orsaka det, till hur man blir av med akne en gång för alla, svarar vi på några av de vanligaste aknefrågorna nedan.

Vanliga frågor om akne i den här artikeln

• Vad är akne?
• Vad orsakar akne?
• Vilka typer av akne finns det?
• Hur kan jag bli av med akne?
• Vad är akne hos vuxna?
• Varför får jag utslag innan mens?
• Vilka är de bästa ingredienserna för akne?
• Vad är akne på kroppen?
• Kan jag ha smink om jag har akne?
• Rensar jag huden tillräckligt?
• Kan mat orsaka utslag?
• Kommer min akne någonsin att försvinna?

Vad är akne?

Akne, även känd som är den vanligaste hudsjukdomen i USA, som drabbar män och kvinnor av alla etniciteter. Sjukdomen är så vanlig att cirka 40-50 miljoner amerikaner kan uppleva någon typ av akne någon gång i livet. Även om det oftast är förknippat med puberteten kan akne dyka upp när som helst under livet, vilket är anledningen till att många hudvårdsprodukter är designade för dem som lider av vuxenakne. Finnar uppträder oftast i ansikte, nacke, rygg, bröst och axlar, men de kan också dyka upp på skinkorna, hårbotten och andra delar av kroppen. 

Akne är en hudsjukdom som drabbar hudens talg- eller talgkörtlar. Samma körtlar producerar oljan som håller vår hud naturligt återfuktad, men när de blir överbelastade och producerar för mycket olja kan ditt ansikte bli värre. Denna överproduktion av olja kan kombineras med döda hudceller och andra föroreningar på hudens yta och täppa till porerna. Tilltäppta porer är ofarliga i sig, men om de blir igensatta av bakterier kan finnar bildas. 

Vad orsakar akne?

Enkelt uttryckt uppstår akne när talgkörtlarna som producerar talg blir överbelastade och producerar överskott av olja. När denna överflödiga olja blandas med döda hudceller och annan smuts och smuts som kan finnas kvar på ytan av din hud, kan det täppa till porerna. Slutligen, när dessa porer blir infiltrerade med bakterier, kan de förvandlas till finnar. Men det finns flera andra faktorer som kan orsaka akne. Vi listar de vanligaste nedan:

• Hormonella upp- och nedgångar: Talgkörtlarna påverkas av hormonella fluktuationer – tänk på puberteten, graviditet och precis innan mens. 
• genetikS: Om din mamma eller pappa hade akne är chansen stor att du också får akne. 
• Oljeblockering: Detta kan orsakas av förändringar i talgtjocklek eller viskositet, ärrbildning från nyliga utslag, ansamling av döda hudceller, felaktig rengöring och/eller användning av ocklusiva hudvårdsprodukter.
• bakterier: Genombrott och bakterier går hand i handDet är därför korrekt hudvård är så viktigt. Det är därför det är så viktigt att hålla händerna borta från ansiktet och hålla allt material som kommer i kontakt med huden rent (t.ex. örngott, rengöringsborstar, handdukar etc.). 
• Stress: Man tror att stress kan förvärra befintliga hudtillstånd, så om du redan har akne, om du känner extra stress kan det bli värre. 
• livsstilsfaktorer: Viss forskning har visat att livsstilsfaktorer - allt från föroreningar till kost - kan spela en roll för att orsaka akne. 

Vilka typer av akne finns det?

På samma sätt som olika faktorer kan orsaka akne, finns det också olika typer av akne som du kan stöta på, nämligen de sex huvudtyperna av fläckar:

1. Whiteheads: Finnar som blir kvar under hudens yta 2. Pormaskar: Fläckar som uppstår när öppna porer blockeras och denna blockering oxiderar och blir mörk i färgen. 3. Papler: Små rosa knölar som kan vara känsliga för beröring 4. Pustler: Fläckar som är röda och fyllda med vit eller gul var 5. Knutar: stora, smärtsamma och svåra att ta på fläckar som sitter kvar djupt under hudens yta. 6. Cystor: Djupa, smärtsamma, pusfyllda finnar som kan leda till ärrbildning. Cystisk akne är känt för att vara en av de svåraste typerna av akne. ”När dina porer är igensatta (med döda hudceller, skräp etc.) kan du ibland få bakteriell överväxt i ett område som normalt ligger djupt i huden. Din kropps reaktion på att bekämpa infektion kan vara en reaktion, även kallad cystisk akne. De tenderar att vara röda, svullna och mer smärtsamma än typiska ytliga finnar." Dr. Dhawal Bhanusali förklarar.

Hur kan jag bli av med akne?

Oavsett vilken typ av utbrott du kan ha, är det ultimata målet att bli av med det. Men att bli av med akne kommer inte att fungera över en natt. Det första steget är att minska uppkomsten av akne, och för att göra detta måste du anta och följa en hudvårdsrutin. 

1. Se först till att din hud är ren genom att tvätta ansiktet på morgonen och kvällen. Detta kommer att hjälpa till att ta bort alla orenheter som finns på ytan av din hud - överflödigt talg, döda hudceller, sminkrester, etc. - och kan förhindra igensättning av dina porer i första hand. 
2. Använd sedan en punktbehandling som innehåller en aknebekämpande ingrediens för att bekämpa uppblossningar, och vad du än gör, släng inte finnar eller plocka i huden. Det kan sluta med att du trycker ner bakterierna längre, vilket kan förvärra defekten och till och med orsaka ärrbildning. 
3. Efter rengöring och användning av en punktbehandling, återfukta alltid din hud. Även om det kan verka kontraintuitivt att tillföra fukt till redan fet hud, om du hoppar över det här steget riskerar du att uttorka din hud, vilket kan få dessa talgkörtlar att springa i hög hastighet och få dem att producera ännu mer olja. Satsa på lätta, oljefria fuktkrämer – vi är partiska med vattenbaserade hyaluronsyrageler. 

Vad är akne hos vuxna?

Även om akne är vanligast hos tonåringar och unga vuxna, för vissa kan akne fortsätta eller komma plötsligt senare i livet. Vuxenakne drabbar mest kvinnor, och till skillnad från akne som återkommer i ungdomen är vuxenakne cyklisk och envis och kan samexistera med andra hudvårdsproblem, inklusive ärr, ojämn hudton och hudstruktur, förstorade porer och till och med uttorkning. Finnar efter tonåren kan orsakas av vad som helst: hormonella fluktuationer, stress, genetik, klimat och till och med maten du använder. Vid akne hos vuxna uppstår plåster oftast runt munnen, hakan och käklinjen, och hos kvinnor förvärras de under menstruationen. 

Akne hos vuxna visar sig också på ett av tre sätt:

• Ihållande akne: Ihållande akne, även kallad permanent akne, är akne som har spridit sig från tonåren till vuxen ålder. Med ihållande akne är fläckar nästan alltid närvarande.
• Fördröjd akne: Eller sent debuterande akne, fördröjd akne börjar i vuxen ålder och kan drabba en av fem kvinnor. Prickar visas som premenstruella blixtar eller plötsligt utan någon uppenbar anledning. 
• Återkommande akne: Återkommande akne uppträder först under tonåren, försvinner och dyker sedan upp igen i vuxen ålder.

Till skillnad från den feta huden hos tonåringar med akne, kan många vuxna med akne uppleva torrhet som kan förvärras. punktbehandlingar för akne, tvättmedel och lotioner. Dessutom, medan pubertetsakne verkar blekna efter att den försvinner, kan vuxenakne leda till ärrbildning på grund av den långsammare sloughingprocessen - den naturliga sloughing av döda hudceller för att avslöja nya under.

Varför får jag utslag innan mens?

Om du upptäcker att du alltid har blossar under din mens kan du undra över sambandet mellan din mens och akne. Innan din mens stiger dina nivåer av androgener, de manliga könshormonerna, och dina nivåer av östrogen, de kvinnliga könshormonerna, minskar. Enligt American Academy of Dermatology kan dessa hormonella fluktuationer vara ansvariga för överskott av talgproduktion, uppbyggnad av döda hudceller, ökade akne-orsakande bakterier och hudinflammation.

Vilka är de bästa ingredienserna för akne?

När du letar efter en produkt som hjälper dig att minska uppkomsten av akne, finns det flera guldstandard och FDA-godkända ingredienser du bör leta efter i en formel. De vanligaste inkluderar:

• Salicylsyra: Betahydroxisyra, som finns i skrubbar, rengöringsmedel, punktbehandlingar och mer, fungerar genom att kemiskt exfoliera hudens yta för att hjälpa till att täppa till porerna. Produkter som innehåller salicylsyra har visat sig hjälpa till att minska storleken och rodnaden i samband med akne.
• Bensoylperoxid: Även tillgänglig i en rad produkter, inklusive rengöringsmedel och fläckbehandlingar, hjälper bensoylperoxid att döda bakterier som kan orsaka akne och hjälper också till att ta bort överflödigt talg och döda hudceller som leder till tilltäppta porer. 
• Alfa-hydroxisyror: AHA, inklusive glykol- och mjölksyror, hjälper till att kemiskt exfoliera hudens yta, rensa igen porerna och ta bort eventuella avlagringar som täpper till. 
• Svavel: Svavel finns i prickbehandlingar och ansiktsmasker och hjälper till att minska akneframkallande bakterier, tilltäppta porer och överskott av talg. 

Vad är akne på kroppen?

Akne på kroppen kan dyka upp var som helst från rygg och bröst till axlar och rumpa. Om du har finnar i ansiktet och på kroppen är det med största sannolikhet acne vulgaris, förklarar Dr. Lisa Jinn. "Om du har akne på kroppen men inte i ansiktet, orsakas det ofta av att du inte duschat för länge efter ett träningspass", säger hon. "Enzymer från din svett avsätts på huden och kan orsaka utslag. Jag säger åt mina patienter att åtminstone skölja sig, även om de inte kan ta en hel dusch. Få vatten på kroppen inom 10 minuter efter ditt träningspass."

Även om de kan orsakas av liknande faktorer, finns det en stor skillnad mellan finnar i ansiktet och finnar på ryggen, bröstet och andra delar av kroppen. Denna skillnad? "På huden i ansiktet är hudlagret 1-2 millimeter tjockt", förklarar Dr Jinn. "På din rygg är det här lagret upp till en tum tjockt. Här sitter hårsäcken djupare i huden, vilket gör det svårt att komma åt.”

Kan jag ha smink om jag har akne?

Av alla verktyg i din skönhetsarsenal är smink ett av de bästa när du har att göra med akne, vilket är rätt smink. Du bör leta efter icke-komedogena, oljefria formler för att se till att du inte täpper till porerna. Dessutom har många sminkformler skapats med ingredienser som bekämpar akne och kan till och med hjälpa dig att bli av med den irriterande fläcken genom att dölja den för dina ögon. 

Du kan också prova gröna färgkorrigerande concealers om dina fläckar är väldigt röda och svåra att dölja. Gröna concealers hjälper till att neutralisera utseendet av rodnad och kan bidra till att skapa en illusion av klar hud när de används under concealers eller foundation. 

Kom bara ihåg att när du lägger smink på dina finnar, se till att du tar bort det ordentligt innan du lägger dig. Även de bästa akneprodukterna kan täppa till porerna och göra finnar värre om de lämnas kvar över natten. 

Rensar jag huden tillräckligt?

Av alla hudvårdsprodukter som inte är förhandlingsbara är rengöring högst upp på listan ... speciellt om du har akne. Men om du har fet, acnebenägen hy känner du ofta att du behöver rengöra huden oftare än vad som rekommenderas två gånger om dagen. Innan du blir galen med tvättmedel, vet detta. Överdriven rengöring av huden kan ta bort den från de naturliga oljorna som återfuktar huden. När huden blir uttorkad börjar talgkörtlarna producera mer talg för att kompensera för vad de uppfattar som fuktförlust. Så genom att tvätta ansiktet för att försöka ta bort överflödig olja kommer du att göra din hud fetare i det långa loppet.

Om du känner att du behöver tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen, prata med din hudläkare, som kan rekommendera en hudvårdsrutin som fungerar med din hud, inte mot den. 

Kan mat orsaka utslag?

En brännande fråga för alla som kämpar med akne är om maten spelar någon roll. Även om vissa studier har visat att vissa livsmedel – överskott av socker, skummjölk etc. – kan påverka ansiktets utseende, finns det inga definitiva slutsatser ännu. Även om det inte finns några definitiva bevis för att mat orsakar akne, skadar det aldrig att äta en hälsosam, välbalanserad kost och dricka den rekommenderade mängden vatten dagligen. 

Kommer min akne någonsin att försvinna?

Om du har ihållande akne som inte verkar försvinna letar du förmodligen efter ljuset i slutet av tunneln. Ofta kommer den akne vi upplever under puberteten att försvinna av sig själv när vi blir äldre, men om du har vuxen acne eller hormonella fluktuationer-inducerade utslag kan rätt hudvård och en hudläkare godkänd handlingsplan hjälpa. för att göra stor skillnad i utseendet på din hud.