Hands off: hur du slutar plocka din hud

Du vet bättre än att få den där finnen medan du tittar rakt på dig i spegeln. Men säg det till dina händer. Innan du vet ordet av kommer ditt ansikte att se ut som en krigszon där ingen gick segrande. Sanningen är att vi alla rör, plockar och petar på vår hud ibland, även om vi vet att vi inte borde. ”Att störa hudens naturliga reparationsprocess kan skapa en risk för korskontaminering. förändring i hudfärgи permanenta ärrsäger Wanda Serrador, estetiker och kroppsvårdsexpert på The Body Shop. aj! "För att ta bort vanan måste du tänka på den irreparable skada som [plockning] kan göra på huden." Men det är inte alltid lätt. Att ens föreställa sig ett värsta scenario kan inte stävja den omättliga önskan att plocka ut finnar och fläckar. Känner du att du har uttömt alla dina alternativ? Nedan finns några tips som kan hjälpa dig att sluta sticka näsan i de där irriterande finnarna en gång för alla. 

HÅLL HÄNDERNA UPPTAGANDE

Om du märker att du tjatar på din hud, hitta sätt att hålla dig sysselsatt – och dina händer! - under dagen. Delta i aktiviteter eller hobbyer som du tycker om och fokusera på uppgiften. Några idéer inkluderar: manikyr eller handmassage, spelkort och stickning.

Dölj brister

Många människor gillar inte hur fula fläckar visas på deras hud. Vad som är ironiskt är att fläckplockning ofta orsakar mer irritation, vilket gör att du mår sämre som ett resultat. Applicera en färgad fuktkräm, concealer eller foundation för att jämna ut hudtonen och göra fläckar mindre synliga. Som det gamla ordspråket säger, utom synhåll, utom sinne.

Behöver du hjälp med att välja rätt omslagsform? Vi delar med oss ​​av våra favorit concealers och foundations som kan hjälpa till att täcka utslag på aknebenägen hud. här!

Håll fläckmedel till hands

Känner du dig kräsen? Istället för att sträcka sig efter ansiktet, applicera en punktbehandling som innehåller ingredienser som bekämpar aknesåsom salicylsyra eller bensoylperoxid. Applicera en liten mängd på fläckarna och ha tålamod. Det kanske inte fungerar direkt, men det hjälper dig att känna dig mer aktiv när du behandlar din akne – på rätt sätt.

ANVÄND EN GLANSMASK

Lermasker är ett bra sätt att rensa igen porerna och ta bort överflödigt talg som kan leda till finnar. Och eftersom du inte kan plocka ut fläckar när de är täckta av lera, så tycker vi att det är en win-win-situation. SkinCeuticals Purifying Clay Mask Formulan kombinerar kaolin och bentonitlera med aloe och kamomill för att lugna huden, försiktigt exfoliera, rensa igen porerna och ta bort orenheter. Vi förstår att detta bara är en tillfällig lösning - använd den inte mer än en gång i veckan - men fortsatt användning kan hjälpa. hålla fläckarna borta. Vem vet, kanske mycket snart finns det inget att klaga på! Vi ger dock inga löften.

UNDVIK TRIGGERS 

För vissa självutnämnda lädersamlare får en sorts spegel dem att vilja titta och studera var och en. sista. acne. Förstoringsspeglar? Glöm det. Vi uppmuntrar dig inte att helt befria ditt hem från dessa verktyg, men att försöka undvika dem - där det är möjligt - kan vara till hjälp.