Hur många steg behöver du egentligen för att ta hand om din hud?

Som skönhetsredaktörer verkar det omöjligt att inte bli galen med att införliva nya produkter i våra rutiner. Innan vi vet ordet av har vi en hudvårdsrutin som kombinerar våra väsentligheter – rengöring, ansiktsvatten, fuktkräm och SPF – med en lång lista med tillägg som kanske inte ens är nödvändiga för vår hud. Vad får oss att undra hur många steg behöver vi egentligen? För att sammanfatta: det finns inget kort svar, eftersom antalet steg som krävs i din hudvårdsrutin varierar från person till person och hudtyp till hudtyp. Jennifer Hirsch, skönhetsnörd på The Body Shop, tycker dock om att se det som en öde ö. "Om jag var strandsatt på en öde ö, vilka åtgärder skulle jag behöva ta för att hålla min hud frisk och skyddad", säger Hirsch. "Jag har minskat listan till fyra: rengöra, tona, återfukta och läka."

Steg 1: Rensa

Varför städa? hon frågar. "För att ta bort smuts, döda hudceller, överflödigt talg, orenheter och smink från hudens yta. Detta är det viktigaste steget och att applicera [andra produkter] på orenad hud är ett slöseri med tid."

Steg 2: Ton

Hirsch förklarar att en ofta försummad toning är en möjlighet att reparera och återfukta huden. "Hydrering är avgörande för huden, och fungerar som en barriär mot omvärlden. Jag förespråkar ingredienser som aloe, gurka och glycerin som intensivt återfuktar och återfuktar."

Steg 3: Återfukta

Hon är ett fan av hydrering - som resten av oss - för dess förmåga att täta in all återfuktning som en bra alkoholfri toner ger. Och när det kommer till återfuktande produkter föredrar hon en formula med vegetabiliska oljor som förstärker hudens naturliga barriärfunktion samtidigt som den ger näring åt hyn.

Steg 4: Behandling

När det gäller riktade behandlingar säger Hirsch att du kan hoppa över det här steget om du har perfekt hud... men som Hirsch säger, vem gör det?! Behandlingar som ansiktsserum eller oljor ger dig "den perfekta möjligheten att testa din hud och åtgärda eventuella problem."

Tillbaka till rötterna

Som Hirsch föreslår bör alla hålla sig till sina egna grunder. Detta kan variera beroende på preferens och hudtyp, men inkluderar vanligtvis rengöring, ansiktsvatten, fuktkräm, hudvård och naturligtvis SPF. Ett sätt att dechiffrera hur många steg du behöver är att ta en titt på ditt schema och utvärdera dina morgon- och kvällsrutiner, separera produkter därefter, eftersom vissa produkter inte ska – och inte ska – användas samtidigt. på morgonen och på kvällen. En produkt som är lätt att utvärdera är solskyddsmedel. Med risk för att låta som ett brutet rekord bör du definitivt inkludera SPF i din dagliga hudvårdsrutin, men att applicera SPF på natten är bara dumt och slösaktigt. Detsamma gäller punktbearbetning. Även om det finns några punktbehandlingar som du kan bära under smink eller använda när du förbereder frukost och gör dig redo för jobbet, rekommenderar vi att du använder de flesta av dem på kvällarna, eftersom de kan ha mer tid - en hel natts sömn - att arbeta med. När du har begränsat din morgon- och kvällsmat, leta efter produkter du bara använder en eller två gånger i veckan, som en ansiktsmask eller sockerskrubb. Istället för att göra dessa rutiner en gång i veckan på samma dag och lägga till några extra steg till din dagliga regim, försök att sprida dem under veckan för att undvika en onödig 15-stegs regim.

När allt kommer omkring, betrakta huvuddelen av din hudvårdsbehandling som "kärnan" och resten som extrafunktionerna. Välj produkter som kan lösa två-i-ett-problemet, som den här måste-masken för upptagna kvinnor, och kanske inte lägg till mat till din rutin som har samma slutmål som mat som redan finns i din kost.