solskyddsmedel

solskyddsmedel kanske den viktigaste produkten du kan sätta på din hud. Detta minskar risken för utveckling hudcancer och skyddar huden från andra skadliga effekter UVA- och UVB-strålar som solbränna. Det hjälper också till att förebygga symtom tidigt åldrande som mörka fläckar, fina linjer och rynkor. Det är därför, oavsett din ålder, hudton eller geografiska plats, bör solskyddsmedel vara en del av din dagliga rutin. 

Typer av solskyddsmedel 

Det finns två huvudtyper av solskydd: fysiska och kemiska. Fysiskt solskydd, även känt som mineralsolskydd, fungerar genom att bilda ett skyddande lager på huden som blockerar UV-strålar. Vanliga fysiska blockerare som finns i mineralsolskyddsmedel är zinkoxid och titandioxid. Kemiska solskyddsmedel innehåller aktiva ingredienser som avobenzon och oxybenzon som absorberar UV-strålning. 

Båda är effektiva för att skydda huden från solen, men det finns några skillnader mellan de två. Konsistensen på fysisk solkräm är ofta tjockare, tjockare och mer ogenomskinlig än kemiska solkrämer, och den kan lämna ett vitt stänk som är särskilt märkbart på mörkare hud. Kemiska solskyddsmedel kan dock irritera känslig hud. 

Vad betyder SPF?

SPF står för solskyddsfaktor och talar om hur länge din hud kan vara i direkt solljus utan att bli röd eller bränna när du använder en speciell solkräm. Om du till exempel använder solskyddsmedel med SPF 30, kommer din hud att bränna 30 gånger längre än om du inte använde den alls. Denna mätning är specifikt baserad på UVB-strålar, en typ av solljus som kan bränna huden. Det är viktigt att veta att solen även avger UVA-strålar, vilket kan påskynda hudens åldrande och hudcancer. För att skydda din hud från UVA- och UVB-strålar, leta efter en bredspektrumformel (vilket betyder att den bekämpar UVA- och UVB-strålar) med en SPF på 30 eller högre.

När och hur man applicerar solkräm

Solskyddsmedel bör appliceras varje dag, även när det är mulet eller regnar, eller när du tillbringar större delen av dagen inomhus. Detta beror på att UV-strålar kan penetrera moln och fönster. 

För att få ut det mesta av solkrämen rekommenderas det att applicera ett helt uns (motsvarande ett snapsglas) på kroppen och ungefär en matsked i ansiktet. Glöm inte områden som fötter, nacke, öron och till och med hårbotten om de inte är skyddade från solen. 

Applicera igen varannan timme utomhus eller oftare om du har simmat eller svettats. 

Hur du hittar rätt solskyddsmedel för dig

Om du har aknebenägen hud:

Både fysiska och kemiska solskyddsmedel kan täppa till porerna om de innehåller komedogena ingredienser som vissa oljor. För att undvika solskyddsrelaterad akne, välj en formel märkt icke-komedogen. Vi gillar SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50som känns viktlös och hjälper till att matta huden. För mer vägledning, kolla in vår guide till bästa solskyddet för aknebenägen hud.

Om du har torr hud:

Solskyddsmedel är inte känt för att torka ut huden, men det finns vissa formler som innehåller fuktgivande ingredienser, såsom hyaluronsyra, som kan vara särskilt användbara för torr hud. Prova La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Hyaluronic Acid Moisture Cream.

Om du har mogen hud:

Eftersom mogen hud tenderar att vara mer ömtålig, torr och benägen för fina linjer och rynkor, bör det vara högsta prioritet att hitta ett kemiskt eller fysiskt solskydd som inte bara har en hög SPF utan också är återfuktande och rik på antioxidanter. Prova Solskyddsmedel Vichy LiftActiv Peptide-C SPF 30, som innehåller en blandning av fytopeptider, vitamin C och mineralvatten för att återfukta och förbättra uppkomsten av rynkor och mörka fläckar.

Om du vill undvika den vita nyansen:

Nyansformler innehåller nyansjusterande pigment som hjälper till att kompensera den vita film som solkrämer kan lämna. Favoritredaktör är CeraVe Sheer Tint Moisturizing Sunscreen SPF 30. För mer information om hur du minimerar vitt gjutet, kolla in dessa experttips.. 

Om du vill använda en solkräm som kan användas som primer: 

Tjocka solskyddsmedel kan ibland göra att makeup klumpar sig när den appliceras ovanpå, men det finns gott om alternativ som ger solskydd och en slät bas för foundation. Ett av dessa alternativ är Lancôme UV Expert Aquagel Solskyddsmedel. Den har en genomskinlig krämig gelstruktur som absorberas snabbt.