Är det dåligt för din hud att bita dina läppar? Derma väger

Läppbitning är en svår vana att bryta, men för din huds skull är det värt ett försök. Övning kan orsaka irritation och inflammation i läppområdetoch långvariga hudskador. Framöver pratade vi med Rachel Nazarian, MD, Schweiger Dermatology Group i New York om hur läppbitning påverkar huden, hur man blir av med denna vana och vilka läppprodukter som kan hjälpa hantera irritation och torrhet.

Varför är det dåligt för din hud att bita dina läppar?

Enligt Dr. Nazarian är det dåligt att bita läppar av en viktig anledning: "Att bita dina läppar gör att saliv kommer i kontakt med dem, och saliv är ett matsmältningsenzym som bryter ner allt det kommer i kontakt med, inklusive huden," hon säger. Det betyder att ju mer du biter dina läppar, desto mer sannolikt är det att du skadar den ömtåliga vävnaden i läppområdet, vilket kan leda till sprickbildning och sprickbildning i huden.

Hur man behandlar bitna läppar

Det första sättet att hantera läppbitning är att sluta bita helt (lättare sagt än gjort, vi vet). Dr. Nazarian föreslår också att du använder ett läppbalsam som innehåller lanolin eller vaselin för att förhindra att fukt avdunstar från läpparna. Vi rekommenderar CeraVe Healing Salva för detta, som innehåller ceramider, vaselin och hyaluronsyra. Om du letar efter ett SPF-alternativ, försök CeraVe Repairing Lip Balm med SPF 30.

Hur man inte biter sig i läpparna

När du väl har behandlat dina läppar finns det några ingredienser som bör undvikas för att förhindra ytterligare irritation. "Undvik att använda balsam som innehåller dofter, alkohol eller ingredienser som mentol eller mynta eftersom de kan irritera och torka ut dina läppar över tid", säger Dr. Nazarian. 

Dessutom kommer en läppskrubb varje vecka att hjälpa till att bli av med överflödig död hud som kommer att få dig att bita dina läppar. Välj en dag i veckan efter att du rengjort ansiktet för att exfoliera läpparna med en sockerskrubb, som t.ex. Sara Happ Lip Scrub Vaniljböna. Gnid helt enkelt in skrubben i dina läppar i små cirkulära rörelser för att avslöja mjukare, mer strålande hud under. 

Läppbitning är en vana som du definitivt kommer att bli av med, men Dr. Nazarian uppmuntrar dig att ha tålamod. "Håll en starkt doftande balsam på dina läppar hela tiden så att om du slutar bita, så kommer du att smaka på dessa ingredienser och mat, och den bittra smaken i munnen är en påminnelse om att du fortfarande biter."